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2022年1月27日发文《祁营洲：关于2022壬寅虎年五运六气的个人分析和相关预测》（点击该标题即可阅读），有若干人反馈说希望再出一个简化版，得嘞，废话不多说，简化版来了，直接上结论。 整体运势：2022年（壬寅年）为木运太过，少阳相火司天，厥阴风木在泉。 整体来看，可以用两个字来总结概括2022壬寅年的整体特点：风热。 全年气候特点：气候炎热+时有大风暴作+时有雨下。但需注意：会有寒热往来，热中忽冷。 其中，上半年气候偏热，春天来得早，万物感此火热之气而化生。下半年也是风气偏胜，气候偏温，应寒不寒，应藏不藏。 全年疾病特点：肝火证，风热证，脾胃虚寒证，高血压，疮疡，疟疾，泄泻，呕吐，耳聋，眼花，颜面浮肿等。 全年治病及养生思路： 1. 整体要以疏散风热、柔肝养肝、降肝火为主，但要根据寒热反复的情况进行针对性的温中健脾治疗。 2. 整体饮食上可偏于辛凉偏酸的食物，但要避免寒凉太过脾胃受伤。其中，上半年由于少阳相火司天，气候偏热，所以在对疾病的治疗及饮食调理方面，以味咸性寒的药物及食物为适宜，因为咸可胜火，寒可胜热。下半年由于厥阴风木在泉，所以在对疾病的治疗与饮食调理方面，以味辛性凉的药物及食物为适宜，因为辛可疏风，凉可胜温。 3. 要起居有常，保持情绪平稳，以利于肝气的舒畅。 4. 推荐药物及食物：桑叶，菊花，薄荷，蝉蜕，金银花，夏枯草，佛手，香附，麦芽，生姜，紫苏叶，紫苏梗，苍术，砂仁，藿香。苹果，梨，葡萄，百合，桑椹，冬瓜。 5. 推荐家庭必备中成药：小柴胡颗粒，加味逍遥丸，银翘解毒丸，防风通圣丸，板蓝根颗粒，四君子丸，香砂六君子丸，附子理中丸，藿香正气水。 6. 推荐养生运动：以动为主、以静为辅+室外运动为主。 7. 推荐心态：适宜经常小嗨，不适宜经常静思。 2022年分阶段分析及推测： 大寒至春分（2022年1月20日-2022年3月20日）： 气候特点：风气偏胜，春日来早，草木提前生长，偶有一时寒冷或寒潮来袭，也不能阻止草木的生长。 疾病特点：多偏于感受了温热之邪而发生的温热病证，比如血溢、目赤、头痛、咳逆、皮肤痤疮痈疔等。同时，此阶段可能会有一些传染流行病的发生，比如流感、腮腺炎、结膜炎等。再比如大家比较关注的新冠肺炎疫情，随着病毒的变异，从中医角度说，也由早期的“寒湿”朝着“温热”方向变化，所以我个人认为在2022年新冠肺炎依然会存在，但应该是以零星存在为主，不会形成大规模的流行。 推荐用药：桑叶，菊花，薄荷，蝉蜕，金银花，夏枯草，百合。 春分至小满（2022年3月20日-2022年5月21日）： 气候特点：春雨绵绵，春寒犹冽，应温不温，气候反常。 疾病特点：因湿热交织郁而不畅而导致的疾病，比如咳逆呕吐、胸嗌不利、头痛身热，以及由于湿热交争、湿蒙清窍而发生的“昏愦脓疮”等病。 推荐用药：桑叶，菊花，苍术，厚朴，薏苡仁，陈皮，紫苏梗，冬瓜子，芦根。 小满至大暑（2022年5月21日-2022年7月23日）： 气候特点：比较炎热，降雨很少。 疾病特点：以热病为主，比如耳聋、出血、脓疮、咳嗽气喘、咽喉肿痛、目赤或者因热病而突然死亡。因这个阶段天气将会是酷热天气，所以此时应该多预防中热暑厥。 推荐用药：板蓝根，菊花，金银花，连翘，贯众。 大暑至秋分（2022年7月23日-2022年9月23日）： 气候特点：气候偏凉，但会时冷时热。 疾病特点：此时的疾病多属湿困，比如腹满和身重。 推荐用药：荆芥，防风，苍术，厚朴，白术，紫苏梗，薏苡仁，冬瓜子。 从秋分至小雪（2022年9月23日-2022年11月22日）： 气候特点：阳热之气已去，阴寒之气到来，雨水增多，树木早凋，阳气内藏。 疾病特点：因寒湿所导致的疾病，比如泄泻，关节痛等。此阶段应该注意防寒，保持温暖。 推荐用药：附子理中丸，金匮肾气丸。 小雪至大寒（2022年11月22日-2023年1月20日）： 气候特点：风气偏胜，气候偏温，应冷不冷，草木提早萌芽生长，可能会有沙尘暴等污染天气出现。 疾病特点：肝病，气滞血瘀病证，心腹痛，咳嗽等。本阶段治疗疾病时要多疏肝理气或清泄肝热。另外，“冬不藏精，春必病温”，冬天该冷不冷，该藏不藏，来年就很容易出现温病，所以也应该提防2023年春季流行病的发生。 推荐用药：加味逍遥丸，六味地黄丸。 温馨提示，以上内容纯属个人观点的分析和推测，仅供参考。
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