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在保证必要营养的条件下,限制饮食可延缓衰老!!

 追梦文库 2022-01-30

一、早在1935年,麦卡(Mecag)等发现,从生长期开始,限制大鼠热量的摄入,比自由摄食组寿命延长。以后很多学者通过不同的动物如小鼠、果蝇等为实验对象,均证明限食能延缓衰老进程。1978年Barrows等认为在保证必要的营养条件下,从幼年开始减少食量2/3左右,可明显的延长动物寿命。或减少热量40%,均可使实验动物寿命延长30%~40%。1984年Weindruch认为限食是延长寿命最有效的手段。
二、Masoro等认为限食开始的时间大鼠自出生6个月开始限食,平均寿命1177天,明显高于非限食组平均寿命822天。Wein-druch等用长命小鼠实验,自12~13个月开始限食,结果限食组也较对照组延长数月。近些年来很多研究证明,限食不仅使平均寿命延长,而且还能延缓机体衰老和疾病的发生。限食能延长平均寿命原因,主要使大鼠对氧的消耗减少,因而使线粒体和微粒体及活酶体膜脂质使氧化物含量降低,限食组24月龄的LP0含量与对照组6月龄相近,甚至更低,减少了自由基生成及自由基引起的细胞损伤,使肝线粒体膜流动性增高和线粒体DNA损失减少。三、近20来年,老年医学大量考察证明,长寿老人一般都是限食者,因此限食对人类延长寿命具有积极作用。

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