荷香糯米鸡的用料
荷叶
2-3张
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糯米
300克
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鸡腿
2只
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小花菇
10朵
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广味腊肠
1根
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瑶柱
一小把
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海米
1小把
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豌豆,玉米粒,胡萝卜丁
1小碗
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盐
适量
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蚝油
1勺
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生抽
2勺
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冰糖老抽
1勺
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食用油
适量
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荷香糯米鸡的做法
步骤1
准备食材。
步骤2
小花菇洗净泡发。
步骤3
泡发小花菇的水过滤后用来浸泡糯米3小时以上。
步骤4
鸡腿去皮剔骨,肉切小块。
步骤5
姜蒜切末备用。
步骤6
切好的鸡肉放入容器中加入姜蒜末,加入1勺蚝油,2勺生抽,半勺老抽。
步骤7
抓拌均匀腌制15分钟入味。
步骤8
干荷叶洗净,浸泡至软(或者用开水烫一下)。
步骤9
泡发的小花菇切片,腊肠斜刀切片。
步骤10
锅中少量油烧至7分热,下入鸡皮,把鸡皮煎出油,煎至焦黄。
步骤11
把鸡皮捡出丢弃,把煎鸡皮的油扫一层在荷叶上,这样糯米饭不沾叶子!鸡皮炸的油如果混合点在糯米里再去蒸,出来会更加有鸡的味道。
步骤12
将腌制好的鸡肉下锅翻炒至变色。
步骤13
再加入腊肠,瑶柱,杂蔬,翻炒均匀。
步骤14
将泡好的糯米沥水后入锅,加半勺老抽。
步骤15
加少量糖提鲜,翻炒均匀。
步骤16
将荷叶铺进蒸笼(扫了油的一面朝上)将炒匀的糯米和鸡肉均匀铺在荷叶上。
步骤17
再用荷叶把食材包起来,盖上笼盖,上锅隔水蒸45分钟。
步骤18
蒸熟后的糯米鸡充满着荷叶的清香,鲜味四溢,鸡肉味道也完全渗透到糯米之中,伴着荷叶的清香回味悠长,风味独特,糯糯的口感很有嚼劲,令人百吃不厌。
荷香糯米鸡的烹饪技巧
糯米富含B族维生素,能养胃健脾,补益中气。 鸡肉能补充蛋白质能让营养更均衡。用荷叶制成的糯米鸡,对高血脂、高血压及肥胖症等有疗效。
蒸糯米时,加入一勺盐和一勺植物油,这样可以令糯米的口感更加爽滑。
荷香糯米鸡,清香软糯,入口滑嫩好吃,简单几步就搞定。
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