 Life is like a journey 你知道吗？童年时期你和母亲相处关系的模式，不仅会影响今后个体自我以及他人的认知，还会深刻影响着个体成年后亲密关系的建立。 ”  其实在现实生活中，许多人在择偶时多多少少会将自己的母亲当作一个参照，姐弟恋更是屡见不鲜，女朋友比自己大上四五岁都是非常稀松平常的事情。 实际上，不管是男生还是女生，寻求伴侣的过程其实就是寻找能够取代母亲角色的过程，恋爱/婚姻模式就是童年时期与母亲关系的映射。 儿童从出生到有意识，接触到最早的环境就是家庭。在儿童认知、人格形成的关键期也主要是在家庭中度过，而在成长的过程中，细腻的母亲总是能够发现孩子的内心需求，她们总是能够给到孩子十足的关爱。 在整个养育过程中，母亲的关心和给予度又会和孩子建立起不同的依恋类型。 在心理学上普遍认为“依恋”是（三岁前）婴儿与主要抚养者（通常指母亲）之间建立的一种最初的社会联结模式，它不仅是儿童情感社会化的重要标志，并且这种社会联结还会直接影响孩子今后的交往倾向和行为。 “依恋关系的类型” 心理学家安斯沃斯通过情景研究法，将婴儿的依恋类型主要分为安全型依恋（secure attachment）、回避型依恋（avoidant attachment）和焦虑--矛盾型依恋（anxious-ambivalent attachment）。 三种依恋关系类型有什么不同的表现呢？ 安全型依恋 通过研究发现，此种类型的孩子和母亲首次来到陌生的环境时，对周围的环境充满了好奇，他们非常迫切地想要探究周围新鲜的事物； 当母亲短暂离开时，他们会表现出一定的紧张和依恋，但整体情绪相对来说比较稳定，能够做到独立玩耍，大胆探索周围的世界； 当母亲再次出现他们会兴奋地拥抱母亲，很快又会恢复平静。  此种类型的孩子在成长过程中，母亲通常能够给到足够安全的依恋环境，对孩子的需求都能够做到及时恰当的满足。 在他们心中父母是足够安全可以依恋的，他们内心深处认为父母是爱自己的，永远不会离开他们、抛弃他们。 回避型依恋 此类型孩子在研究过程中，不管母亲是否陪在身边，都不会表现出明显情绪变化，仿佛周围的一切和母亲都没有太大关系，甚至有些默然，能够保持情绪稳定独立玩耍。  孩子之所以出现此类行为，主要是因为需求长期被忽视，无法从母亲那里得到爱的满足，没有一个安全的依恋环境，所以他们用这种回避行为来压抑和掩饰对母亲的情感需求，更像是一个穿着盔甲保护自己的小刺猬。 焦虑——矛盾型依恋 此类孩子在进入陌生环境中，对母亲会表现出过分依恋，即使母亲在场他们也不敢大胆放心地去探索周围的世界； 当母亲离开时他们会非常焦虑不安，哭闹大喊；  母亲返回后，他们会用愤怒的攻击行为表示对母亲离开的抱怨，情绪波动非常剧烈。 此类型孩子通常生活在一个不稳定的依恋环境中，父母对孩子的态度通常不稳定，有时热情有爱，孩子的每一个需求都会及时满足，有时又会变得冷漠、暴躁，缺乏耐心与爱心。 正是父母这种不稳定的情感输出，导致孩子既渴望寻求与父母的情感连结，又担心这种连结会随时消失。 不同依恋类型对成年后的影响 安全型依恋被称为高质量的亲子关系，也是三种依恋关系中最健康最积极的；而回避型依恋和矛盾型依恋都是消极的依恋关系。 安全型依恋的孩子长大后依旧是安全型依恋；矛盾型依恋的孩子长大后则会衍生成痴迷型依恋；回避型依恋的孩子长大则会衍生成恐惧型依恋和回避型依恋。  安全型依恋的人往往拥有较强的自尊，较高的自信，能与他人建立起持久、信任的关系，具有良好的觉察与共情能力。 恐惧型依恋的人很难和他人建立起长久稳定的关系，他们既希望和他人建立亲密关系，却又担心亲密关系随时离自己而去，恐惧分离。 疏离型依恋的人，在他们的世界里没有人是可以依靠、信任的，甚至别人的亲近会让他们感到不自在，习惯性封闭自己的内心。 痴迷型依恋的人，他们往往缺少足够的自尊，并且还会伴随着低自我价值感，过分依赖对方，既渴望与恋人极度亲近，又对恋人是否可靠满腹怀疑。 写在最后 其实每个成年后个体的行为，都能映射出童年的影子，一个优秀的母亲，可以通过正确的教养方式，和孩子建立起积极的依恋关系，让他们一生自信自爱，更容易获得幸福。 |
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