有关叶酸的三大问题，想知道的都在这里

一 叶酸治疗什么疾病？

叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于肝，肾，酵母以及绿叶菜中，现已经人工合成。叶酸参与体内多种反应以及核酸和氨基酸的合成，叶酸缺乏时，最严重的的是对骨髓生产红细胞的影响，会导致红细胞的DNA合成减慢，但RNA合成不受影响，在骨髓中生成了体积较大而细胞核发育幼稚的血细胞，称为巨幼红细胞性贫血，因此，叶酸最初是用来治疗巨幼红细胞性贫血，

叶酸缺乏还会导致胎儿先天性神经管发育畸形，因此，对于育龄期备孕的女性，常常从可能妊娠或孕前至少3个月开始，补充叶酸，直至妊娠满3个月。

叶酸缺乏还会引起血液中同型半胱氨酸Hcy水平的升高，很多高血压合并同型半胱氨酸水平升高的人，脑卒中的发生率较高，医学中将这种类型的高血压称为H型高血压。对于这样的患者来说，主张通过补充叶酸来降低同型半胱氨酸水平，防止缺血性卒中的发生，但是，。叶酸缺乏并非是影响同型半胱氨酸水平升高的唯一因素，，其他B组维生素以及叶酸代谢酶的基因多态性也是影响因素之一，因此，临床更提倡维生素B12,B6,B2等其他B组维生素、天然甜菜碱等其他物质的联合补充，以及在对患者进行个体化评估基础上的精准补充。实际上，补充叶酸降低Hcy水平能否减少脑卒中的复发，目前还缺乏足够的证据，需要更多的临床研究。

二 叶酸怎么吃？吃多少？

目前市面在售的叶酸制剂主要包括两种规格，即0.4mg/片和5mg/片。用于不同的治疗目的，所服用的叶酸剂量是不一样的，用于孕妇补充叶酸、预防神经管畸形的常用剂量为每天服用0.4mg-0.8mg，一天一次，用于降低同型半胱氨酸水平，所需要的常用剂量为每天0.8mg，一天一次，而用于治疗巨幼红细胞性贫血，每天所需要服用的剂量为5mg,每天服用3次。作为一种维生素产品，应遵循过犹不及的基本原则，没有绝对安全的药物，维生素作为药品也一样，大剂量服用叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏、引起锌的缺乏、加重神经系统退行性病变、降低免疫力等不良反应。

三 目前市面上的叶酸价格差别很悬殊，便宜的几块钱，贵的几百块，他们之间有啥区别？

实际上市售叶酸虽然五花八门，但主要分为药用叶酸和保健品两大类，药用叶酸包装上都有国药准字的标识，而保健品叶酸则没有，药用叶酸执行的中国药典标准，质量上是有保障的，之所以价格便宜，是因为药品的价格受国家调控，不能随意定价和涨价，而保健品的叶酸产品中，大多数除了含有叶酸之外，还添加了其他一些维生素和矿物质，价格较高，所含的叶酸剂量也有多有少，因此，如果单纯是为了补充叶酸，选择药用制剂既经济疗效又可靠。

需要强调的是，市面上在售的叶酸产品，无论是药品还是保健品，都是人工合成的叶酸，存在于肉类以及蔬菜水果的叶酸属于天然叶酸，但是天然叶酸稳定性差，烹饪加工过程中很容易被破坏，而且人体的吸收率也不如合成叶酸。#清风计划##养老知识大赛#