很多朋友会有这样的困扰。那就是经常腰酸腿软,走路没劲,总感觉累,感觉双目干涩,眼花头晕,还总忘事,照镜子发现头发越来越稀疏,总掉头发,还须发早白,总怕冷,有时还燥热,如果你有以上表现,那你属于中医讲的肾虚了,而且是阴阳两虚,今天教大家一个方法,补肾填精,阴阳同补。 在了解方法之前,我们先要弄清楚早衰和阴阳两虚是怎么来的? 中医认为,肾藏精,精分阴阳,人活力满满,精神旺盛要靠肾精维持,肾精充盛则筋骨强劲,腰腿有力量,发黑齿固,肾阳充足,则身体暖和,四肢温暖,不怕冷,肾阴充足,血养神,不会出现烦热等表现,因此,可以说人活动的力量源泉都来源于肾,但由于先天不足,后天操劳过度,或者其他疾病得病太久都会迁延到肾,导致肾经不足,阴阳两虚。 出现了阴阳两虚,肾精不足,该怎么办?今天教大家两味药,一味补肾阳,一味滋肾阴,阴阳同补,补肾填精。分别是巴戟天和女贞子。 首先是巴戟天 巴戟天能够补肾阳强筋骨还能祛风湿,气性甘,味道辛,味甘就有补益的作用,能够补肾阳,填肾精,改善头晕健忘,眩晕耳鸣,须发早白问题。而对于肾虚阳弱的早衰,女性不孕,月经不调,都有很好的作用,如配合淫羊藿、仙茅、枸杞子组成了赞育丸。辛能散寒,温阳散寒气,有效解决怕冷手脚凉的问题。如搭配高良姜、肉桂、吴茱萸组成了巴戟丸。巴戟天不光补阳,还能补阴,阴阳同补,补阳而不燥。能用于肝肾不足的腰腿疼痛,或者风湿痹痛。 巴戟天
然后加入了女贞子,女贞子味甘,甘能补益,可以滋补肝肾,性凉,滋阴清热,可以反佐巴戟天,二者配合补阳而不燥,养阴而不寒,还能乌须明目,对于肝肾阴虚出现的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣,阴虚发热等都有很好的改善。明目常配合熟地、菟丝子、枸杞子等,乌发常常配合桑葚、墨旱莲等。女贞子具有药力平和的特性,肾虚属于慢性虚损问题,容易出现虚不受补的现象,不能峻药猛攻,需要缓慢起效。 女贞子
总结来看,巴戟天补肾阳,女贞子滋肾阴,二者配合阴阳同补,滋肾填精,可以改善腰酸腿软,记忆减退,须发早白,视物昏花,怕冷脚凉及阴虚燥热等问题,大家可以了解一下。 |
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