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在冬天，越来越多的人患有由天气引起的心血管疾病。因为天气寒冷，不仅身体会感觉到，血管也会感觉到，血管的活动也会减少。 如果血管堵塞，可能会有血管疾病。所以在日常生活中一定要注意多吃一些可以清理血管垃圾的食物。以下三种食物非常适合。 红枣 
红枣是可以帮助身体补充气血的食物，所以女性朋友更喜欢吃。每天吃几颗红枣也有助于消除疲劳。此外，红枣还可以帮助我们缓解血管的压力，对我们的血管有好处，防止心血管疾病的发生。 胡桃 核桃和红枣是这个季节常见的食物，也是人们喜爱的食物。核桃不仅可以改善大脑，还可以降低血脂和保护心血管系统，所以即使手很紧，我们也可以多吃核桃来帮助保护血管。 燕麦 燕麦是许多减肥者的首选。它不仅营养丰富，还能帮助我们清理血管垃圾。燕麦富含多酚类抗氧化成分，能降低血液粘度，清理血管内堆积的脂肪，降低胆固醇含量，预防血栓形成。 |
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