|
▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
 网友提问： 冯名雨老师，我的舌头中间有一条非常明显的裂纹，把舌头都快分成左右两个部分了。请问裂纹的问题可以调节好吗？ 关于舌头有裂纹的情况，我们之前和大家专门的做过类似的讲解。 之前的讲解，我们重点是从舌质的颜色入手，比如舌质淡白的，多半是气血不足；而舌质偏红的，多半是阴虚火旺。 今天我们重点从裂纹的位置入手，和大家聊一聊裂纹的表现具体代表着什么，以及应该如何解决： 1 前1/3裂纹 舌头中间有裂纹，其中比较常见的一种就是裂纹主要出现在舌苔的前1/3位置的中间区域。 我们都知道，如果从中医舌诊角度来看，舌头的前1/3归属于心肺。 所以，前1/3的裂纹一般在心肺方面体现的较为明显。 如果是心的问题，患者多半有心慌，心悸，心律不齐，胸闷等表现症状，属于心阴不足； 如果是肺的问题，患者多半有干咳的情况，属于肺阴不足。 ■.百合龙眼汤 「组成」：百合和龙眼肉各15g。 「做法」：加入适量清水，小火炖熟即可食用，也可以加入冰糖调味。 「释义」：中医认为：「白色食物入肺」，所以白色百合有润肺的效果；而龙眼肉又名桂圆肉，有补气养血，益心健脾的功效。两者一个补肺，一个补心，心肺同补，经常服用可以改善前1/3的裂纹舌问题。
2 中1/3裂纹 舌头中间出现裂纹的，一般裂纹可能会从舌头尖一直持续到舌头的中间部位。而舌头中间部位归属于脾胃，有裂纹一般预示着患者的消化功能不太理想。 比如可能会伴随有反酸，烧心，饭后腹胀不消化的情况。这类患者多半有胃阴不足的情况，推荐一个穴位和一个食物。 ■.穴位推荐：曲泽穴 「位置」：肘部稍微弯曲；在肘弯处可摸到一条大筋，在其内侧可触及一凹陷，即为本穴。 「释义」：曲泽穴是经络的合穴，有通经活络，调和气血，调畅气机，解痉止痛，升清降浊的功效。此穴可以艾灸，也可以放血。主要就是针对反酸，烧心导致的食管不舒服，有不错的效果。
■.石斛 石斛，是中华九大仙草之一。而石斛主要作用就是清肺热、养胃阴，对于胃阴不足导致胃部隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结以及裂纹舌问题有很好的效果。 每次干品石斛6g，或者新鲜石斛15g，煮水或者泡水代茶饮用均可。
|
|
|
