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面对诱惑，绝大多数人都是难以拒绝的。送到嘴边的美食，你会愿意舍弃吗？但是，如果你以及打算好好减脂，那么，拒绝美食的诱惑是你必须要做到的。奶茶，甜点，炸鸡，烧烤，啤酒，小龙虾，这一些些的下午茶必备，夜宵必备产品，你是否早已逐渐习惯？你的肚子也就是被这些东西慢慢搞大的！ 
也不是说这些所谓的美食就是不能碰的“毒药”，但是对于想要减脂的你来说，它们就是最烈的毒药，因为以你的自制力来说，看到可能就走不动道了。坐在桌前，让你不去碰它们，简直不可能。也正是因此，我对于减脂会员们的建议，就是在这个阶段内对这些“毒药”敬而远之，因为一旦吃起来，你的胃就是个无底洞，可以不断的塞进去。
对于健康的食物，大部分不会那么的美味，那么，吃着吃着你就饱了，饱了，你就停了；然而，垃圾食品则不然，因为美味，所以你饱了还是会继续吃，一直到撑得吃不动，如此一来，热量肯定爆炸，减脂反而变成增脂。
减脂期的你，如果可以分清楚馋和饿，并控制好自己的欲望，那么，减脂不难矣！
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