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“尿”对普通人来说其实就是身体排出的废物，但它在临床上，却是判断健康的晴雨表！ 要知道，尿液的形成和排出主要有两大器官参与其中，分别为肾脏和膀胱。 肾脏是生成尿液的器官，其通过尿液生成，起到了平衡水电解质、血压的作用。而膀胱，则是储存和排出尿液的器官，当肾脏形成尿液之后，就会随着输尿管输送到膀胱内。  而在泌尿系统、肾脏出现疾病之后，就会对尿液的颜色、气味和频率造成影响。特别是肾脏疾病、代谢类疾病、肿瘤类疾病、前列腺疾病出现后，首先就会改变患者小便的频率。无论是小便异常增多或减少，都可能是疾病到来的信号。 那么问题来了，男性一天小便多少次，才算是身体健康的表现呢？  在临床看来，小便次数并不是决定健康的关键，毕竟每个人膀胱的容量都不相同。所以，小便是否正常，主要取决于尿量。 一般情况下，人的膀胱容量在300-400ml左右。健康男性每天排出的尿量大约是1000-2000ml左右，平均在1500ml左右。如果换算成排尿频率的话，大约就是全天小便次数为5-6次，整夜排尿次数为0-2次。  之所以没有固定的数据，除了和膀胱容量不同有关之外，还与男性生活环境、饮食习惯、饮水量等多个因素相关。比如工作让你大量出汗、当天摄入的食物含水量和饮水量、气温较高等等，都会影响到排尿的频率，导致排尿量增加或减少，这都是正常的生理表现。 那么问题来了，到底哪一种排尿频率变化，才需要提高警惕呢？  偶然一次的排尿频率变化，其实不需要过度紧张，但是如果近期在饮食和饮水没有改变的情况下，排尿频率突然发生了变化，且持续了几天的时间，这就可能是疾病到来的信号！ 就临床掌握的资料来看，如果男性近期排尿量异常增多，特别是夜间小便次数频繁，超过了3-5次以上，甚至是对睡眠状态造成了影响，这就可能是肾脏疾病、糖尿病、泌尿系统疾病、前列腺疾病等问题到来的表现。 这里应重点怀疑肾脏疾病和糖尿病，因为通常泌尿系统和前列腺疾病会造成全天小便次数增多，而前两者则是以夜尿增多作为了主要表现；  如果是男性近期小便频率异常减少，全天总尿量加起来还不足400ml，又或者是每小时的尿量加起来还不足17m，这就可能与急性肾炎、肾脏或膀胱恶性肿瘤、心力衰竭等疾病有关。 在临床看来，少尿症状远要比多尿可怕的多，特别是原本就有肾病的患者，近期突然出现了少尿、无尿等症状表现，很可能是肾衰已经到来的信号。  最后还要提醒各位男性，偶然一次的小便次数增加或减少，绝大部分都和生理因素有关，可从饮食方面进行调整。 但是，如果近期频频出现了小便异常增加或减少，小便频率对比之前有明显的改变，这就可能是严重疾病到来的信号，及时就医检查很有必要。 |
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