人到六十岁，太阳已经西斜人生已经过半，人也已经跨入了老人的行列。 这个时候的老人无所欲、无所求，只求图个清静，只求图个心安，只求过一个祥和、幸福的晚年。 人到六十以后最怕什么？人到六十岁以后有“五怕”： 一、怕身体有病为了全家人能够过上一个好日子，年轻的时候风里来、雨里去，吃过很多的苦受过很多的罪，身体各方面的机能都或多或少地受到了一些损失。 就怕六十岁以后身体的免疫功能下降的时候，原来的小毛病变成大毛病，给自己和家庭带来很大的困难。 二、怕生活寂寞人到六十岁以后，有了更多的属于自己的时间。 对于夫妻都健在的老人来说，两个人可以说说话、聊聊天，可以享受儿孙绕膝的天伦之乐。 对于那些空巢老人来说，白天孩子们都有自己的事业忙于自己的工作，没有时间陪老人说话；晚上吃完饭后孩子们都累了都困了，也没有精力陪老人唠嗑，老人一天到晚都与寂寞为伴都与空虚为伍。 没有亲身经历的人不知道生活寂寞的味道，只有身临其境的人才懂得：寂寞生不如死。 三、怕家庭变故人到六十岁以后，已经没有能力、没有精力再去处理家庭的大小事务。 这个时候，家庭稍微有些风吹草动，老人就会胆战心惊就会寝食不安。 六十岁以后的老人，不再刻意指望家里再有多大的喜事、高兴事，只想全家快快乐乐、平平安安。 四、怕背负骂名城门失火，殃及池鱼。 怕子女们因为事业受挫、生意失败或者婚姻破裂等原因，无力偿还欠下的经济债、感情债，子女们在遭受外人排挤、责骂的同时，自己也受到他人无端的指责和漫骂。 五、怕晚节不保年轻时自己干干净净、堂堂正正做人做事，就怕六十岁以后放松对自己的要求、经受不住外来情感的诱惑使情感发生外移，不但给自己和家人的生活带来很大的麻烦和困扰，也使自己的一世英名毁于一旦。 人到六十岁以后，要想躲开或者避免“五怕”，就要做到以下三点： 一是养成一个好习惯 六十岁以后的老人，要养成一个良好的生活习惯，主要是要养成一个良好的饮食习惯、作息习惯。 吃饭的时候要少盐、少糖、少脂肪、少食生硬冷的食物，多吃热食、熟食、青菜以及纤维多的食物，便于消化；晚上少喝水、少看书、少看电视，要早睡早起，多呼吸新鲜空气。 二是培养一个爱好 六十岁以后的老人，应该根据自己的身体状况和自己的特长，培养一个真正属于自己的、自己特别喜欢的爱好，比如走走步、打打拳、练练书法或者跳跳广场舞等等。 适当进行锻炼，增进身心健康。 三是严格自律 六十岁以后的老人要严格要求自己。 在家里要时时、事事、处处以身作则率先垂范，不能倚老卖老、不能为老不尊，要带头弘扬正能量，把好的家风传承下去。 人到六十岁以后还要善于听从家人的意见和建议，不要偏听偏信、不要一意孤行；还要知老服老，不要心高气盛，不要逞强、逞能，不要把自己置身于令人不堪的境地。 但愿每一个六十岁以后的老人，都能够有一个和谐美满的家庭，都有一个快乐、幸福的晚年。 我是情感领域创作者天马行空WD，欢迎关注留言。 |
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