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周一请吃素 | 咬上一口,春天就属于你啦

 文化静心慢生活 2022-02-13

春节就是用阖家团聚的笑声,把生活的线一点点拉长。一天天地日子,在线上做着标记,标记的颜色由中国红一天天的变为春天绿。绿色,唤着春天的到来!

春天来了,我老家有个风俗,春天要吃干饭。吃干饭寓意着一年四季都会五谷丰登。所谓的干饭,就是吃面食,不带汤汤水水,而不带汤汤水水的面食,煎饼为优选面食。春天吃的煎饼称为春饼,吃春饼也是各地普遍的风俗。

小时候,对煎饼我是情有独钟的。每当母亲用自家种的小麦磨出面粉,第一顿吃新面,我们一般都会做煎饼。做煎饼的时候,我和弟弟是最好的合作伙伴。我会把刚磨出来的面粉调成稀稠均匀的面糊,面糊里放适量的食用盐和五香粉调味。调好的面糊静置半小时左右。这时,弟弟会搭柴烧火热锅。等到锅热到五六十度左右时,我就学着母亲的做法,锅内刷一层食用油,舀一勺面糊,勺顺着锅画圆,把面糊均匀地倒下去,面糊不均的地方可以借助铲子平匀。等一两分钟,面糊粘在一起变了色,四周的面饼有微微翘起,就可以把饼翻个身,另一面再烙两分钟左右就可以出锅啦。弟弟烧的火,温度掌握得很好,总是可以保持烙饼用的温火。注意,如果火太大,饼很容易糊。

饼烙好后,卷上炒的绿豆芽、红萝卜丝、土豆丝等,还可以蘸着用醬、醋、盐和香油调好的汁,再加一碗西红柿豆皮汤。现在回忆起来真是美味,想想都流口水!

现在城市里也不能烧火啦,饼也可以直接买做好的,回家自己煎一下就行。讲究营养全面的话,还可以直接买杂粮饼,讲究少油的伙伴也可以蒸着吃。生活是越来越方便,但是文化传承是不变的。春天的时候,还是可以一家人吃一顿卷饼。咬上一口,春天就属于你啦。

食材:豆芽、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜、花生糖、杂粮饼

调料:胡椒粉、素蚝油、生抽

步骤一

豆芽洗净后,沥水备用;黑木耳、胡萝卜、黄瓜切丝备用。

步骤二

起锅烧油,放入胡萝卜丝翻炒一下,再加入黑木耳丝和豆芽炒熟。

步骤三

根据个人口味加入适量胡椒粉、生抽和素蚝油调味。

步骤四

买好的杂粮饼上锅蒸熟。

步骤五

底部放一张饼,上面铺一张生菜,再加炒好的三丝和花生糖卷成一个卷就完成了。

1. 春饼的形式多样,蒸着吃烙着吃等都可以。

2. 卷饼的食材,大家可以自由发挥,推荐当地的应季蔬菜。

视频:慧榕

文编:杨华

美编:观耘

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