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糖尿病是因为人体内营养过剩而导致机体代谢异常的疾病，也就是人们常说的“富贵病”，主要是因为饮食不注意而引发的，平时一定要注意饮食结构的调整，养成良好的饮食习惯，避免体内的血糖值过高。
得了糖尿病，这一生或与6种食物“绝缘”，切勿贪嘴 红薯 红薯是我们常见的食物之一，红薯中含有大量的膳食纤维等物质，可以对抗癌细胞，具有一定的抗癌作用，但红薯中也含有较大的糖分，如果糖尿病患者平时不注意，摄入过多的红薯，会造成体内的血糖失控，进而诱发血糖的升高。
酒 酒虽说是很多聚餐中不可缺少的存在，但酒精中也含有乙醇等有害物质，不利于人们的健康，尤其是糖尿病患者，如果经常喝酒，会导致体内的血糖瞬间飙升，严重的会威胁人们的生命安全，因此，糖尿病患者要禁酒。
白米粥 糖尿病患者平时应该多吃点五谷杂粮，杂粮中含有膳食纤维，可以平衡体内的血糖值，避免血糖失衡，而白米粥经过长时间的熬煮以后，容易影响体内的血糖水平，因此，糖尿病患者尽量少吃。
高糖分水果 现在的水果品类较多，基本能满足大多数人们的需求，并且水果中含有丰富的维生素、矿物质等有助于人体健康的物质，但糖尿病患者在水果上面要注意，尽量不要摄入葡萄、香蕉、菠萝等高糖分的水果，避免体内的血糖水平失衡。
碳酸饮料 碳酸饮料中含有二氧化碳、糖等物质，属于高糖饮料的范畴，糖尿病患者应该要远离，避免引发体内的血糖值升高，威胁人体的健康。 蛋糕甜品 蛋糕等甜品中的含糖量较高，虽然其口感很鲜美，但糖尿病患者为了自身的健康，应该管住自己的嘴巴，不要摄入此类食物，避免引发体内的血糖水平失衡。
糖尿病患者一定要管住自己的嘴巴，不要被美食所诱惑，只有如此，才能很好地控制体内的血糖水平，避免悲剧的发生。 以下这几种食物可以控制血糖的升高，糖尿病人可以适量多吃些。 洋葱 洋葱的刺鼻的味道，让很多人都记忆深刻，尤其是在切洋葱时，会搞得两眼泪汪汪，但洋葱的营养价值很高，含有丰富的甲苯磺丁脲，这种物质可以刺激胰岛素合成及释放，能辅助降糖，起到与降糖药相似的效果。
鱼 鱼肉是生活中很多家庭餐桌上不可缺少的菜肴，鱼肉的营养价值也很高，很有丰富的维生素等物质，可以促进人体胰岛素的分泌，有助于平衡体内的血糖水平，适合糖尿病人多吃。
莴笋 莴笋含有多种营养物质，其含有尼克酸成分可以促进多种酶的生成，进而起到激活体内胰岛素的作用，帮助平衡体内血糖，对于糖尿病患者来说，莴笋是很不错的一道菜。
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