分享：提升自己的20个好习惯 #感悟# #人生# 1、每年至少阅读12本书，可以将目标拆解到每月完成...

1、每年至少阅读12本书，可以将目标拆解到每月完成，比如每个月看一本好书，并且看完写读后感。

2、每天反思、总结、提升，每天进步一点点。这个很重要！

3、坚持运动，运动的好处实在是太多了，对身心都有好处。

4、多喝热水，少喝饮料，确保每天的饮水量，对健康有益对皮肤也有益。

5、专注一个自己热爱的领域并且持续深耕至少10年时间，成为该领域的专家或者类专家，有一技傍身。

6、内化知识，并且借助一些平台进行输出，比如写作、阅读分享等。

7、每天坚持做两件你可能不太喜欢的事情，那就是早起和早睡。

早睡早起身体好这句话是有科学依据的，在此就不赘述了。

8、终身学习，不要给自己设限。

9、请照顾好自己的身体，钱没了可以再赚，身体出了问题很多时间是不可逆的。

有个名人说过“身体好是一种了不起的软实力”。

10、越早学会理财越好。

11、打败焦虑最好的方法就是立即行动，没有之一。

12、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

我希望你能看到这句话。

你的现状取决于你过去的所作所为，所以你没有资格去抱怨；

而你的未来则取决于你的现在，所以不要再抱怨了，那只是在浪费时间。

我们应该把握当下，立即行动起来。

13、定期断舍离，把一些自己用不到的东西扔掉，你会发现心情会舒畅许多。

让生活变得简单，是一种能力。

14、时刻提醒自己，不要生气，生气严重影响身体健康，破坏人际关系，不要做情绪的奴隶。

15、拒绝无意义的社交（比如饭局、酒局、牌局），节约时间，珍爱生命。

16、聚焦目标，少分心，熟练地运用“关我屁事”、“关你屁事”。

17、无论你现在是处于顺境还是逆境，都要不断逼迫自己成长。

有些人名校毕业，进入名企，看似比你有着更高的起跑线，但是人生的魅力就在于祸福难料，一帆风顺是不可能存在的。

只有每天不断努力突破自己的人，才可以笑到最后。

18、要有目标观念，有大目标，也有每天的小目标。

有个目标，活着才充实有意义。

19、注意劳逸结合，用力过猛的人走不远。

20、时间真是太残酷了，如果老是磨磨蹭蹭的话，现在和未来也会瞬间成为过去。