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你有多久没有直面自己的恐惧了？ 那些你害怕的东西。 我害怕有一天会失业，害怕家人孩子没饭吃。 我害怕自己有一天会得重病，害怕拖累自己的亲人。 我害怕以前的敌人有一天会找上门来，害怕自己再次受伤。 我害怕自己在工作上做不出成绩，害怕领导看不起我，甚至辞退我。 我害怕陌生人用异样的眼光回头看我，害怕哪里打扮得不够好。 我害怕自己骑着单车走到一半坏掉了，害怕在众人面前出丑。 我害怕公司的债务一直还不上，害怕所有的同事朋友离我而去。 我害怕自己的债务一直还不上，害怕债主找上门来伤害我的家人朋友。 我害怕别人一直不接电话，害怕借出去的钱就这样回不来了。 害怕的，还没来，我怕什么。 害怕的，已经过去了，我怕什么。 害怕的，已成现实。既然改变不了，我怕什么。如果能够改善，我又怕什么。 命运掌握在自己手上，没有理由把权力交给别人。 你过得好与不好跟别人也没有多大关系，别人根本没有太多时间一直在意。 凡事都有两面性，你看到好的一面，你就是乐观的，你看到不好的一面，你就是消极的。 我所害怕的，都是我在意的，仅仅是我在意。 往往我在意的，都是不存在的，不存在的在意都是妄念。 我为什么拥有如此多的妄念，因为我不笃定，我一直在幻象与真相之间拉扯，徘徊。 那么， 看似不工作的人，日子有没有过得很好的？有。 有没有人好多年都不去医院，不打针不输液？有。 就算有一天你的外套穿反了，街上出现一堆人围着你笑话你了吗？没有。 即便你债务缠身，或者别人欠你好多钱不还，你就死了吗？不会。 那你还在害怕什么？怕死吗？ 为什么怕，你又没有亲身经历过。 即便今天是你生命的最后一天，你还会害怕吗？你可能说会。 那你还有什么遗憾的事情没有做吗？有的话就去做啊。 那你还有什么害怕的吗？好像有，好像又没有。 我还是害怕那些看似有的没的，我也不知道自己到底在害怕什么。 不！你不是不知道你在害怕什么，你知道自己在害怕什么，你只是还没有完全敞开心扉，去直视去面对，你害怕着这些害怕。 害怕什么，就去面对什么，害怕的时候总会有许多情绪，那就深入这些情绪，深深地体验这些情绪，不要害怕体验情绪。情绪，体验到极致，就会自动消失，你整个人就会回归平静。情绪，就是害怕你全然接受全然面对。 害怕的时候，一般不会有多少灵感，所以你难以做出决定。当你害怕的时候，它是无限延伸的一种状态，无止境地延伸，循环往复，所以你难以试图控制。当你紧紧与之抱在一团的时候，害怕一开始会喜欢，但害怕的本意是让你一直害怕，所以你拥抱了它，它们反而会逃走。 当你害怕的时候，身体不舒服的时候，你在试图吃药缓解吗？相信有些人是的。 向外求，终究是治标不治本，本是什么？心为本。你不从心上着手，吃药只能逐渐成为你身体的依赖，你的害怕不但不会消失，还会加剧你的害怕。 当你吃药的那一刻，你就已经相信自己病了，你只相信吃药才能治病。就像没病去做体检一样，非得检查出点毛病来才心安。 无论你吃的是多么名贵的药品，或者保健品。当你相信这些东西的时候，无形当中你已经偏离自己的心，越来越远了。 心，才是源头。身体的反应，只是一种反应，你的情绪，只是一种情绪，你的念头，也只是一个个念头。你需要觉察你的身体反应，你的情绪，你的一个个念头，不加评判的觉察。 你害怕的一切，不过是无明之心生发的虚妄念头。 你害怕的一切，不过是没有拿起勇气直面它们。 你害怕的一切，是因为你没有负起自己的人生责任，没有成为自己生命的掌舵人。 学会放下。 那我什么时候就不会再害怕了？ 当你走出无明，不再问为什么的时候。 |
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