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1.欲望会限制人的快乐 肖伯纳说：“生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。” 人的欲望是没有尽头的，拥有的越多，想要的也就越多。快乐也从最初的唾手可得，到最后不知道快乐为何味，逐渐在欲望的泥淖中沉溺。 无限制的欲望不能带来真正的快乐，只有对欲望加以限制，人们才能感到满足和快乐。 适当减少欲望，你就会发现柴米油盐是快乐，日常的鸡毛蒜皮是快乐，平时的嬉笑打骂也是快乐。
2.情绪失控的人永远是输家 情绪失控不仅会影响到周围的人事物，对自己而言更是一种伤害。 美国的世界潜能大师-安东尼·罗宾斯曾说过这样一句话“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。” 情绪虽然不是生活的全部，但却会影响到你全部的生活。只有学会控制自己的情绪，你才能掌控自己的人生，做人生的赢家。
3.没有什么是永恒不变的 世界上唯一不变的，就是一切都在变。 人生总是得失无常，再美好的东西，也无法拥有太久。再痛苦的事情，也会有释怀的一天，所有经历都是一种修炼。 所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。 一个人要想在瞬息万变的社会环境里生存，就必须适应环境。既要保持自己的立场原则，又要敢于变革和创新，以适应新情况的出现，这样才能在竞争中立于不败之地。
4.所有的幸福都来自平凡的坚持 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。无论是工作，还是感情，要想得到理想的结果，最容易成功的方法就是坚持。 除了极少数天赋异禀的人外，很多名人的成功都是因为朝着一个目标坚持不懈地努力，才达成了如今被众人瞩目的成就。 就像人民日报说的：“最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持”。
5.成长是一场和自己的比赛 有人年少有为，有人大器晚成，还有人一生虽然平淡但幸福。 每个人都有自己的人生节奏，不要担心别人做得比你好，跑得比你快，只要你自己每天都做得比前一天好就可以了。 成长是一场和自己的比赛，不要去顾盼身旁的人如何，只要认真走好脚下的每一步，该来的总会来的。
6.依附任何人都是靠不住的 “人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难会有人自始至终陪你走完。” 不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。 只有当你能独自面对、解决问题，即使一个人也依然可以勇敢有幸福的走下去时，你才能活出自己的精彩。
7.精神内耗比现实困境更可怕 有句话说得好：“内耗就是一个人和自己的斗争，不用等别人动手，自己就把自己耗尽了。” 很多内耗的人经常拖延、逃避、行动力低下、停滞不前，相对于现实生活遇到的困难、挑战，长期的自我消耗更容易蚀人心智，让人停滞不前甚至陷入自我怀疑的无尽怪圈中。 一个人要想变得强大，就必须先从停止“精神内耗”开始。成年人最顶级的自律，不是掌控身材，不是控制情绪，而是停止内耗。
8.真诚是最简单智慧的处世法则 莎士比亚说：“老老实实最能打动人心”。人与人之间社交的本质就是基于信任，而信任则是源于双方的真诚相待。 许多人在社交关系中会无意识地强求别人的喜欢，但与其这样浪费精力，不如先试着真诚对待他人。那些真诚实在的人，更容易获得信赖和支持。
9.成年人应该学会为自己考虑 在如今日愈残酷的社会环境下，做自己越来越变成一种奢侈。 徐志摩说：“由于我们过于习惯在别人面前戴面具，因此最后导致在自己面前伪装自己”。 人生只有一次，与其唯唯诺诺、默默隐忍，不如抬起头正视自己，看看自己心底真的的想法。 亲爱的每一个你，请记住：无底线的讨好，是对自己的不公。真正爱你的人，往往不需要你的讨好，需要你讨好的，往往并不爱你。 人生短暂，一定要做真实的自己，才能不枉此生，不留遗憾。
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