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最近有家长反映：俺家的孩子特别能吃，但是还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？ 胃强脾弱，指孩子“吃得多、常喊饿、不消化”的脾胃状况。这是由于胃火过大，胃的功能相对过强，脾的功能过于虚弱导致的。 这时候我建议给孩子喝四神汤。 用量：茯苓10克、淮山10克、莲子10克、芡实10克、瘦肉200克。 做法：材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。一星期喝1~2次即可。 方解： 山药——含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，具有健脾养胃，促进消化的作用，能够改善脾胃虚弱，体倦，泄泻等病症。 茯苓——含有蛋白质、葡萄糖、茯苓酸等成分，有利于营养特质的消化吸收，有利水渗湿、益脾和胃的功效。 芡实——具补脾止泻的功效，因而对于脾脏虚弱的人群有一定的调理作用，同时还可以通过健脾的功效起到祛湿气的作用。 莲子——内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可养心神、益肾气、健脾胃、涩大肠。 功效：四神汤是中医经典健脾食方，它将茯苓、芡实、莲子与淮山，这4味“神药”汇集在一起，起到补益脾阴、厚实肠胃的功效，若搭配元健散，更大的突出健脾之功效，它属于四神汤的“升级版”，对于治疗孩子治疗脾虚、脾阴不足有很好的调理作用。 叮嘱：喝四神汤的前提是，要检查孩子是否有积食，有积食的情况下，要先消积食。这类孩子往往积食化热，胃火甚至会影响到肝木的功能，孩子情绪、睡眠也会因此受影响。像是麦芽内金散、四磨汤口服液、小儿七星茶，是比较对证积热情况的。  |
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