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正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤600~700毫升，经呼吸道300 ~400毫升。室内温度过高，湿度过低，导致干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会受到危害。 长期待在温暖干燥的房间，会导致嘴唇干裂、鼻咽干燥等症状。如果及时补水，这些都能得到缓解。但一旦忽视，持续时间过长，就会使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。 心血管系统推动全身的血液循环，室内温度过高，会使人体水分流失，体内水分不足就会导致血液粘稠度增高，从而引起血压下降、心绞痛等心血管疾病。屋里温度过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大，引发冠心病。 秋冬季节，人体皮肤处于一个最敏感的时候，容易干燥、瘙痒，供暖后室内温度过高，会更加加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性，从而导致断裂，产生皱纹，无法修复，加剧面部衰老。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。 因此，应及时注意调整室内温度，避免长期在温度过高的地方，注意查看小便的颜色，如果颜色发黄应及时补充水分。 |
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