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找到疾病的真正原因 提前5年发现重大疾病
这是“自然疗法资讯”的第 611 期文章 编辑 | 施慧 摘要
《健康与回春之秘》 作者：安德烈亚斯·莫里茨 胆汁能刺激肠道蠕动 胆汁一个较少为人所知，但是却非常重要的功能，就是去除肠道的酸性，并清洁肠道。 胆汁也能刺激肠道蠕动，促进健康且正常的排便，肠道蠕动不佳是造成便秘的主要原因。 一般来说，轻微的便秘，按照我们的方法，喝点蔬果汁，吃点益生菌就能解决。 如果还是不行，那就要继续努力，去找找肝脏的原因。 肝脏胆汁如果分泌不足，会造成肠道蠕动不佳，也会便秘。 有不少朋友在做了肝胆排石之后，排便逐渐正常了，连胃肠道的息肉都消失了。 便秘其实是一个信号，提示你的肠道功能不佳，人体健康取决于消化道的工作效率。 如果肠胃功能不佳，人体就要渐渐出问题。 01 肝脏结石会阻碍胆汁流向肠道 在发达国家中，大多数人的肝脏已经堆积了数百颗甚至数千颗硬化的胆汁结石，以及脂肪的废弃物。 这些石头长期阻塞肝脏胆管，给这个重要器官和身体其他部位造成极大的压力。 这些结石对肝脏整体功能所造成的负面影响，与他们的构成物质没有关系。 无论是你或者医生，所认为的胆结石是以矿物质为主的胆结石，还是脂肪废弃物或者硬化胆汁的结块，都会妨碍胆汁流动到肠道。  最重要的问题是，为什么这么小的问题，胆汁流动受阻，或造成全身性的慢性病，心脏病、糖尿病、胃病、肠道疾病甚至癌症等复杂的疾病呢？ 肝脏胆汁是一种苦味，碱性的液体，颜色呈黄、棕或绿色，它有多种功能，对身体的各个器官和系统均有着重大影响。 除了能帮助消化脂肪、钙和蛋白质食物之外，胆汁还必须维持血液中正常的脂肪含量，从肝脏中移除有毒物质，帮助肠道维持适当的酸碱值，以及让结肠不会滋生有害的微生物。 02 几乎所有的健康问题 都是由胆汁减少而直接或间接造成的 为了维持一个强壮、健康的消化系统，并提供适量的营养给身体细胞，肝脏每天要产出大约1.1——1.7升的胆汁。 如果低于这个数字，消化食物，排泄废弃物，以及身体持续接触血液的毒性等功能，就势必会出问题。 许多人一天只分泌一杯或者更少的胆汁，几乎所有的健康问题都是因为胆汁减少而直接或间接造成的。 慢性病患者的肝脏胆管通常都被数千颗胆结石阻塞，有些石头也会在胆囊中形成。 通过一连串的肝胆净化，把这些结石从这些器官中移除，肝脏和胆囊就能恢复它们的原始功能，而身体大多数的不舒服或疾病的症状会随之缓解。 你会发现，原本过敏的现象减轻或消失了，背痛会消除，精力会更旺盛，而健康也会获得改善。 清除胆管里的胆结石，是你所能采取的最重要、最有效的改善并重获健康的措施。 03 因为胆汁不足而导致食物吸收不完全 会导致营养不良和饥饿感 小肠连接着胃部幽门的括约肌，长度为6-7米，它连接着大肠。 大肠的长度约1-1.5米，小肠分泌肠液，以充分消化碳水化合物、蛋白质和脂肪，也会吸收滋养和维持身体运作所需的养分，保护身体不被在胃里盐酸的抗菌行动存活下来的微生物感染。 当酸性食物（食糜，指食物经过消化所形成的浆状物）从胃部进入十二指肠时，首先会与胆汁和胰液混合，然后与肠液混合。  肝脏及胆囊里的胆结石会明显降低胆汁的分泌，并削弱胰酶消化碳水化合物、蛋白质和脂肪的能力。 进而，会让小肠无法适当吸收这些食物中的营养分子（例如，碳水化合物中的单糖类、蛋白质中的氨基酸，以及脂肪中的脂肪酸和甘油）。 这种吸收不完全的情况，会导致营养不良和饥饿感。 04 长期低脂或者无脂饮食 会让胆囊无法排空，而形成结石 既然肠道中的胆汁，是吸收生命所需的脂肪、钙质和维生素K的必要物质，那么胆结石就能造成足以威胁生命的疾病，例如心脏病、骨质疏松及癌症。 肝脏和脂溶性维生素K，制造血液凝结因子，所以如果缺乏维生素K，就会造成出血性疾病。 当身体在消化既有的脂肪上出问题时，由于胆汁、胰脂肪酶和胰腺脂肪供应不足，也会无法完全吸收维生素K。 所以长期执行低脂或者无脂饮食对身体有害，是有道理的。因为低脂饮食让胆囊无法排空，时间久了，只能形成结石。 05 仅仅补充维生素 不能彻底解决维生素缺乏的问题 钙质是硬化骨骼及牙齿、凝结血液以及强化肌肉机制的必要元素，也是身体在最重要的维持生命正常运转活动中，所需的物质之一。 而胆汁分泌不足，会妨碍钙质吸收。 适用于维生素K的原理，也同样适用于其他脂溶性维生素，例如维生素A、维生素E、维生素D。 唯有在脂肪正常吸收的情形下，小肠才能有效地吸收维生素A和胡萝卜素。 若未能有效地吸收维生素A，上皮细胞就会受损，这些细胞是形成体内所有器官、血管、淋巴管等的必要部分。 维生素A也是维持双眼健康，对抗或者降低维生素感染的必要物质。维生素D是钙化骨骼和牙齿的必要元素。  我们必须了解一件非常重要的事，仅仅补充这些维生素，不能彻底解决维生素缺乏的问题。 总而言之，少了正常的胆汁分泌，身体就无法消化与吸收足够的维生素，进而会对循环系统、淋巴系统及泌尿系统，造成大幅度的伤害。 06 肠道中持续负载过多的有毒物质 将会引起各种肠道疾病，便秘、腹泻等 未被适当消化的食物，会在小肠及大肠中发酵、腐败，并招来大量的细菌，帮助加速这个分解过程。 这些被分解的食物通常毒性很大，细菌分泌出来的产物毒性也很大。 这些都对会粘膜造成强烈的刺激，而粘膜是身体对抗致病因子的第一道防线。 因此，经常接触这些有毒物质，会损坏身体的免疫系统，而免疫系统有60%位于肠道。 若小肠和大肠持续负载过多各种有毒物，将会引起一大堆疾病。 包括腹泻、便秘、肠胃胀气、克罗恩病、溃疡性大肠炎、憩室炎、疝气、肠胃息肉、痢疾、阑尾炎、肠扭结和肠套叠以及肠道良性及恶性的肿瘤。 充分的胆汁流动，能令食物被完全的消化、吸收，且对整个肠道有良好的清洁作用。 身体各个部位都依靠消化系统提供基本营养，并有效地排除废弃物。 而肝脏中和胆囊中的胆结石，会大大地干扰这两个重要过程。因此，即使它们不是所有病痛的起因，至少也是影响身体健康的大多数疾病的成因。 排除胆结石，有助于让消化和排泄功能正常，改善细胞的代谢状况，并维持整个身体的平衡。
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