 创号7年第774篇 安慰记作者/Hope 编辑|扣子  去年年初玄彬孙艺珍公布恋情，今年年初玄彬孙艺珍官宣即将结婚，又撒了一波高甜糖。 这让广大网友磕CP磕得越来越兴奋、上头，压根停不下来...... 不过，在磕CP的世界里，各种CP数不胜数，不仅有真人演员的CP，还有影视改编CP、动画CP、二次元CP等，所以，下面的CP分类不以类型划分，仅以性别划分。  1.男女cp，比如去年大火的电视剧《赘婿》中的爱麒轶CP，以及《你是我的荣耀》中的荣耀夫妇。 2.男男cp，比如2018年的网剧《镇魂》中的巍澜cp，2019年的暑期顶流《陈情令》中的忘羡cp。 3.百合cp，亦指女女cp，比如迪士尼动画电影《冰雪奇缘》中的安娜艾莎cp，去年暑期上映的国产动画电影《白蛇2：青蛇劫起》中的小青小白cp。 4.水仙cp，亦指自己和自己组的cp，比如B站上被粉丝剪辑最多的朱一龙的和罗云熙的水仙视频。 那么，问题来了，上面4类cp中，你最喜欢磕的是哪类cp呢？
很多磕cp的网友表示，最沉迷的那段时间，晚上都12点过了，比平时睡觉时间晚了很多了，但还是忍不住想再看一两个cp的视频，然后再带着美滋滋的心情睡去...... 第二天早上醒来，本来睡得迷迷糊糊的，都睁不开眼，结果顺手拿起手机看了下cp的剪辑视频，立马就清醒了，也不困了，简直堪称起床醒脑的不二方法。 不仅如此，更有网友直接说，磕cp就是乏味生活的快乐源泉！ 那么，嗑cp究竟是有什么魔力，能让我们如此沉迷呢？ 接下来就让我为大家剖析它的魅力~   众所周知，上世纪50年代初期，詹姆斯·沃森和弗朗西斯·克里克发现了DNA分子的双螺旋结构。而到90年代初期，另一项可与DNA相媲美的神经科学新发现诞生了——“镜像神经元”。 它是由意大利帕尔马大学的神经科学家乔柯摩·里佐拉蒂发现的。 实验前，里佐拉蒂事先在一只猴子大脑中植入了微小的电极。 每当这只猴子抓起花生放入嘴里时，其大脑区域的部分细胞就会被激活，这时实验室的监视器就会发出声音。 而当这只猴子看到另一只猴子抓起花生放进嘴里时，连接这只猴子脑部电极的监视器也会发出声音。
图源|SOOGIF 这意味着，不论是猴子看见其他猴子把花生放进嘴里时，还是它自己把花生放进嘴里，它脑内的部分细胞都会被激活。 这一实验证明了“镜像神经元”的存在。它是指，能够像照镜子一样通过内部模仿而辨认出所观察对象行为动作的潜在意义，并继而做出相应的情绪反应。 后来，神经科学家们经过大量实验发现，镜像神经元也普遍存在于人类的大脑内。 具体来说，镜像神经元位于人脑的前运动区和布洛卡区（主管语言的区域），是“共情”等机制的生理基础。 而共情则是我们进入他人世界的“入场券”，是与他人感同身受的根本所在。
图源|SOOGIF 在磕cp时，我们就是在共情能力的影响下，便如真正进入了cp的内心世界一般，深深沉浸其中，全然感受着cp的快乐与幸福， 这就是磕cp让我们感到快乐的原因之一。 所以，最终，不管是我们自己在谈恋爱，还是我们嗑的cp在谈着甜甜的恋爱，我们都会感到很快乐。  上面我们从个体的角度说明了磕cp能激活我们大脑内的镜像神经元，从而能让我们体验到与自己谈恋爱一样的快乐，接下来，我们从群体的角度说明磕cp还能让我们在社交中获得无限的快乐，以满足我们对群体归属感的需要。 马修·利伯曼在《社交天性》一书中提到，我们之所以对社交圈感兴趣，是因为我们的大脑天生会在我们空闲的时候打开这个默认网络。 对于大多数人来说，只要我们一忙完手头上的事情，我们对社交圈的思考就会“接管”我们的大脑。我们就开始思考自己，思考别人，思考自己与别人的关系。
图源|SOOGIF 总的来说，大脑在数百万年的进化过程中，下了一个极大的赌注，把它的“闲暇”时间都用在这件事上，最终意在让我们成为社交圈的专家。 所以，基于以上原因，无怪乎，我们对磕cp这么沉迷了。 因为在磕cp的过程中，我们不仅在闲暇的时候想着cp，我们还会在网上发弹幕、写评论，与众多cp迷一起交流磕cp的快乐心情、美好感受。 久而久之，随着交流的增多，我们开始慢慢喜欢上这里，我们开始在这里展露部分真实的自我，也开始拥抱这部分真实的自我。 最终，我们对某某cp粉的身份有了认同，也从心底生发出对它的归属感，感觉自己好像成为了比自己更美好的事物的一部分。  磕cp可以让我们获得很多意想不到的快乐，带给我们很多长留心间的欢乐时刻。 可是，除了单纯的快乐，我们还可以从磕cp中收获些什么呢？ 生活中，我们总是不自觉地对伴侣、对亲密关系抱有十分美好的幻想。 而在嗑cp时，我们观察到的绝美爱情，恰恰满足了我们对理想爱情的幻想。 也就是说，我们将自己对理想爱情的幻想投射给了我们磕的cp，通过感受他们，代入他们，获得了一种心理上的替代性满足。 而在这种替代性满足中，我们实际上可以逐渐明晰自己的爱情地图。
图源|SOOGIF “爱情地图”是指，每个人心中都有的关于理想爱情的蓝图。 这不仅包括希望恋爱对象有哪些身体和情感特质，包括相貌、性格、性情，还包括自己在亲密关系中的真正需要。 虽然美好的爱情都很相似，但其实每个人在爱情关系中的需要又很不同。 英剧《普通人》上，玛丽安让康奈尔感受到灵魂的契合，还陪伴他走出了抑郁的那段时间，而康奈尔则给予了玛丽安正向的自我确认，让她开始爱自己，开始真正爱上生活。 在爱情关系中，康奈尔更需要的是心灵的契合，而玛丽安更需要的是正向的自我确认。 再比如，有人在爱情关系中更多需要对方像太阳一样温暖他，给他力量，而有人则更多需要对方像天使一样坚定地守护着他。 也就是说，我们可以通过替代性体验CP的恋爱或虚拟的恋爱来逐步明确自己对浪漫关系的期待，逐步明了自己在情感关系中的真正需要。 而在这个过程中，我们对自我的认知会更加广泛，对身份的探索也会更加深入。 什么是内在小孩？ 安慰记之前分享过的一本心理学好书《人生脚本》里，作者心理学家伯恩把自我分成3个类型，分别是父母自我、成人自我还有小孩自我。 其中小孩自我就是自己曾经的成长经历中某个孩子的阶段，仍然在自我中保留的部分。这个部分之所以在长大后仍旧存在，可能是因为成长中的某些缺失一直未得到解决，所以会持续向我们传递某个缺失需要补偿的信号。 信号的呈现方式之一就是可能在亲密关系的幻想中表现出来，cp幻想是门槛非常低，想象边界非常自由的一种形式。 荣格是最早提出内在小孩概念的心理学家，刚才的分类属于他定义的第一种，还有一种内在小孩是未受伤的内在自我，那个在关系中被用心呵护的自己，不用害怕被指责，不用担心被取笑。
图源|SOOGIF 在关系中，自己是十分安全的，可以做那个最本真的自己，可以流露自己最自然的状态。 可是，每个人的内在小孩却有些不同。 有人的内在小孩是甜甜的，有人的内在小孩是可爱的，有人的内在小孩是调皮的，有人的内在小孩是机灵的...... 那么，该怎样从磕的cp中找到心中内在小孩的具体形象呢？ 首先，从自己磕的众多cp中，筛选出最让自己心动，最戳中自己的那一两对cp。 接着，从这一两对cp中找出最吸引自己的片段，或某个角色，并反复观看。 最后，把这个能表现自己心中内在小孩的具体形象，用语言描述出来。
图源|SOOGIF 举例来说，我是去年夏天无意中在B站上看到了朱一龙的水仙视频，然后就开始磕起来了。 在这期间，我看过朱一龙水仙的众多cp组合，比如春和井鸣、良陈美井、怦然心动、笙生不息、小朱配齐等等，但最打动我的仍然是“巍生素”。 然而，在“巍生素”的众多视频中，我也不是每个都喜欢，我最喜欢的是《错爱》中的“巍生素”。 在看过《错爱》多次后，我曾这样写道，“纯情、生动而又机灵的生生，好似我渴望拥有、却又未曾拥有的内在小孩”。 希望你也可以照着上面的方法，在开开心心磕cp的同时，还能找到自己内在小孩的具体形象。 精神分析心理学家弗洛姆认为，自爱不同于自私，自爱是一种美德。 而磕cp则是你选择的爱自己、让自己快乐的一种方式。 不仅如此，磕cp还能扩展我们对自我的认知，让我们看见自己真正的情感需要，从而明确对浪漫关系的期待。 它还能让我们释放出内心最柔软的一面，从而找到内在小孩的具体形象，让我们在内外双重的滋养下更加爱自己。 最后，不论你是谁，cp磕或不磕，都希望你能在生活中找到让自己快乐，让自己开心的方式。
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