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现在快节奏的工作和生活带给人们压力，能够自我调节的人抗压能力强会正确面对，心理承受能力差难免思想出现偏差意志消沉，甚至抑郁影响正常生活。成人羡慕天真烂漫的孩子只要每天上学就可以，不用承担工作的压力，也不用考虑生活的责任，享受着父母提供的优越生活无忧无虑。
然而这只是成人以为的，孩子内心压力并不一定比成人小也会抑郁。刘女士一家在北京生活，有一个12岁的儿子，为了能有光明的未来，她把孩子从北京送到河北最好的重点中学读书。 在学校住宿时，孩子忽然每到晚上就会肚子疼、胃疼，食欲不佳、精神不振,和同学也很少交流。
刘女士带着孩子去医院，被诊治为轻度抑郁，医生表示因为心理压力太大导致身体不适，属于非器质性疼痛。常见的现象如胸闷、腰酸背痛、头颈部疼痛等，纯属“心理疼痛”如果从根本上医治就需要缓解心理压力和障碍。  01、5个孩子有1个抑郁 中科院在今年发布的2019-2020年《中国国民心理健康发展报告》中有数据表明：2020年我国青少年17.2%有轻度抑郁，7.4%呈重度抑郁，相当于超过20%的青少年都有不同程度抑郁倾向，意味着平均5个孩子1个抑郁。
也许在成年人看来难以理解，孩子有什么理由抑郁？无非是被家长宠爱，矫情罢了。真实数据摆在眼前，孩子心理压力超出承受范围，不良情绪没有及时被发现疏导堆积在心理，最终濒临崩溃边缘。 02、3种家庭，容易让抑郁盯上孩子 父母希望子女成才，往往注重成绩忽视心理，甚至一些教育方式把孩子推向抑郁。尤其是下面的这三种家庭，看看有你家吗？ 1、焦虑传递给孩子压力 《小舍得》中的田雨岚是众多父母典型代表，在她眼中没有任何事比学习成绩重要，孩子没有自由时间，没有自由空间，连自己最基本的兴趣爱好都不被允许，只有学习。儿子悠悠在这样的高压下，学习成绩确实不错，而他内心并不快乐压力巨大。 悠悠曾说：妈妈只爱成绩优异的我，并不是爱我。最终悠悠濒临崩溃，在考场把试卷撕毁。
在多数父母眼中成绩很重要，仿佛成绩决定着未来，高期望导致焦虑，传递给孩子的是巨大压力。孩子感受到的是自己在父母心中的位置不如成绩重要，内心的焦虑和压力得不到释放，迷失自我心理出现偏差。 与其焦虑不如耐心引导多陪伴，挖掘孩子潜能和长处，让他在父母的指引下找到属于自己的路，快乐地走下去。 2、忽视情感需求 《小舍得》中悠悠哭诉妈妈只爱成绩优异的自己时，分明是难以承受压力希望得到理解和疏导，而田雨岚却认为自己处处为儿子好，为什么反被怨恨，她很气愤甚至泣不成声。如果她站在孩子角度考虑，能够放下成绩的执念及时疏导，也许就没有悠悠最终崩溃考场撕试卷的行为。
美国一位叫Kevin Scruggs的父亲，每一学期第一天开学都会给女儿录一段视频，从女儿上幼儿园开始坚持了13年。女儿从幼儿园的小朋友长成一位少女，视频不长但是让人看到的是父亲对女儿浓浓的爱，女儿对父亲的依赖和信任。 这位爸爸每次都会问女儿同一个问题：第一天上学，心情怎么样？女儿从分享幼儿园的时光，到进入小学后讲述学校生活，到了青春期分享的便是自己的爱好等等。每年内容都在变，不变的是父亲对女儿心灵上的呵护和情感需求的重视，还有女儿与日俱增的自信笑容。 每次视频都以父亲真诚地一句“我爱你，宝贝”结束，女儿回复给爸爸也是真诚的爱。
这位父亲用实际行动表明对女儿无条件的爱，也用这样的方式打开孩子的心灵，让她敞开心扉。这样的情况下孩子内心只感受到被重视，心情不畅会第一时间想到与爸爸交流，怎么有机会抑郁呢？  3、否定、贬低孩子 曾有网友分享过一个案例，一位妈妈带着抑郁症孩子复诊，等待过程中孩子开始看书，医生表扬用功，而妈妈却不以为然地说那是假用功。可想而知这个孩子的抑郁症也许就是源于妈妈一次次打击和否定，即便医生医好了抑郁症，妈妈的教育方式不改变也徒劳无功。 父母以为打击和否定能促使孩子进步，避免骄傲，但是打击否定带来的副作用是自信逐渐丧失，没有积极性。越被打击否定挫败感越来越强，最终自我认知偏差，没有自信不能把握自我，糟糕的情绪如影随形。
谁都想被认可被肯定，这是本能的心理需求。孩子只有在肯定和鼓励中才能建立自信，产生积极心态，也就多了成功的可能。 枕边育儿寄语： 人生不是考场，孩子的成长过程也不是考卷，答案没有唯一，优秀的标准也不仅限于成绩优异。父母只有根据孩子的自身情况，用对教育方法，充分发挥长处，呵护心灵，他才能做最好的自已，快乐地学习生活。孩子的成长没有重来，培养成为一个内心丰富，乐观向上的人比成绩优异而内心荒凉、不堪一击要好得多。 （本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）
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