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一、三盘手环鸳鸯腿:
此法系进攻腿法。与敌对阵时，可用金刚探路式：右腿屈膝上提，接近水平，右脚尖勾紧，挺膝向对方膝关节蹬踢。如对方让过，则左转，上体左倾，右腿屈膝上提，脚面内扣，脚跟用力向对方肋部或腹部踹出。对方再让过，则上体迅速右倾，左脚向上摆踢对方头部，并可配合左右平勾拳进击。
要点:上摆腿时侧身立腰，开髋收腹，用寸劲。 二、挂勾腿:
两脚前后开立成左弓步，上体略前倾。对方向我直拳进击时，右脚略后撤屈膝，上体左后仰，避开来拳，右脚横踢对方小腿。然后起脚再向敌胸腹踹蹬。
要点:踹腿时支撑要稳、挺腰、开髋，力达脚掌。
三、一字腿:
遇敌凶猛攻来时，可用此法闪打。对手逼来时，左脚向左前上步，屈膝半蹲，重心落于左腿。随之右腿屈膝上抬，脚尖内扣，脚跟用力向对方肋部或腿部踹击。
要点:左脚落于左前外侧，两脚距离略比肩宽。
四、弧形腿:
遇敌时，虚步站立，右掌前伸，左拳收在腰间。敌从我左侧攻来，我右腿经左腿外侧向后盖步，左腿伸直，前脚掌着地，右脚尖内扣屈膝成叉步，同时上体左转，向左侧倾，右手架开来拳，右脚踹击对方胸部。
要点:右脚上踹时应提腿屈膝，高于腰平。
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