请停止食用“水洗蛋”，也许比喝酒还伤肝，希望你早知道

鸡蛋作为生活中常见的一种蛋类，营养价值也是比较高的，其中含有优质蛋白，能够帮助被身体吸收利用，起到一定的养生效果，对身体健康有好处。

不过在生活中，很多人可能会有这样一个习惯，那就是像一些鸡蛋，往往选择放置在冰箱内，认为这样可以延长保质期，而在放置冰箱之前，多数人会将鸡蛋清洗一遍，认为鸡蛋上会沾染一些脏东西，认为这样保存相对比较干净一些。

但殊不知，这样的一个行为，不仅没有好处，也许会给身体造成一定的影响，会比喝酒等行为还要伤害肝脏，希望你还是尽早改掉为好。

医生：请停止食用“水洗蛋”，也许比喝酒还伤肝，希望你早知道

像鸡蛋的外壳上有一层白霜，主要是封闭蛋壳上的气孔，防止近代内部遭受细菌的入侵，以防出现变质的情况。

虽然说可以放置在冰箱内部出现，但是如果说鸡蛋内部受到污染的话，时间久了也会滋生大量的细菌病毒，从而就会对身体造成伤害。

而长期使用这种被细菌侵害的鸡蛋也会导致肠胃受损诱发肠胃疾病，同时也会损伤肝脏，导致肝功能下降，诱发肝脏病变的危险。

而在平时储存鸡蛋的时候也要注意，千万不要用水清洗，虽然说这个动作看似不起眼，但是很容易就会损害鸡蛋外壳上的保护屏障，这样就会容易导致细菌入侵。

而这种鸡蛋很容易出现变质的情况，如果经常食用的话，也许比喝酒还要伤肝，希望你还是最好戒掉这个习惯为好。

除了水洗蛋，以下几种鸡蛋也请少碰

1、散黄蛋

可能像一些鸡蛋在搬运过程中，出现了剧烈的震荡，这样就会导致蛋黄膜破裂从而出现散黄的情况。

而这种鸡蛋如果长时间储存的话，可能就会导致细菌通过蛋壳气孔进入从而就会破坏蛋白质的结构，也会导致细菌滋生过多，影响个人健康，所以像这种鸡蛋也是不建议多吃的。

2、死胎蛋

像一些鸡蛋仔在孵化的过程中受到寄生虫或者是细菌的污染，再加上温度和湿度不合理，从而就会导致胚胎停止发育，而这也被称为“死胎蛋”。

晚上这种鸡蛋其中的营养物质已经发生变化，蛋白质也会分解产生较多的有害物质，从而影响到个人的健康，所以像这种鸡蛋对身体的伤害是非常大的，也是建议你尽早拉黑，以免使用了之后对身体造成伤害。

3、粘壳蛋

主要是因为存放时间过久，从而从事蛋黄膜由韧变软，而且蛋黄紧贴在蛋壳上，局部已经出现了红色的情况。

而且贴皮外会出现黑色的问题，发现难闻的异味，说明这种鸡蛋已经受到细菌的入侵，如果经常使用这种鸡蛋的话，对于身体的伤害也是比较大的，所以建议还是最好赶紧处理掉。

4、裂纹蛋

像一些鸡蛋，不小心出现了磕碰的情况，往往会出现裂纹的问题，而像这种鸡蛋其实是不建议大家食用的。

因为这种鸡蛋外壳已经受损，很容易就会导致细菌入侵，有毒物质堆积在鸡蛋内部，进入人体内部的话，也会对身体造成伤害，增加患病风险，所以建议还是最好处理掉。

若不想肝脏受损，除了“水洗蛋”，以下六物需少碰

1、辛辣食物：很容易刺激肠胃受损，也会导致肝脏功能下降，诱发肝脏疾病，影响个人健康。

2、高盐食物：很容易刺激血压升高，其中含有亚硝酸盐，进入体内很容易转化为亚硝胺，这样就会刺激肝脏诱发肝脏疾病。

3、烧烤类的食物：其中会产生一定的有害物质以及致癌物，比如说苯并芘，从而就会导致肝细胞受损，诱发肝脏癌变。

4、酒精类饮品：喝酒伤肝，通过肝脏在血液加重肝脏负担，导致肝细胞受损严重，诱发肝脏病变的情况。

5、发霉变质的食物：其中产生黄曲霉毒素，属于一种致癌物，很容易导致肝脏癌变，影响到个人健康，所以建议少碰。

6、高脂食物：很容易加重肝脏负担，导致肝细胞受损，诱发脂肪肝的情况，不利于肝脏的正常修复，导致肝病加重。

若想肝脏变健康，平时请做好二事，对肝好

1、坚持运动

生命在于运动，坚持运动，能够帮助起到极强的养生效果，增强人体免疫力以及抵抗力，预防细菌病毒的入侵。

而且还可以帮助提高肝脏功能，促进肝脏内部毒素垃圾的排出，帮助养肝排毒，预防肝脏疾病的问题产生，让你的肝脏慢慢好转，对身体健康有好处。

2、按时体检

像肝脏由于没有痛觉神经，所以很难被人体发现，往往都是发展到了晚期，从而难以治疗，严重影响人们的健康生活。

所以在生活中，一定要注重按时体检，这样才能够早些了解身体的健康状况，一旦出现了病变的情况，也可以及时作出治疗，做到防患于未然，有助呵护肝脏健康。

保持肝脏健康，才能够帮助维持人体正常的功能运转，所以在饮食方面要注重调节，学会养肝更护肝。