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2022.2.22.每天睡前,只要36下,手脚麻木、心肺疾病、眼病...离你远远的!

 杏叶2022 2022-02-23

中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。

用手部反射区调理病效果好。

都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!

下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!

虎口平击36次:面部疾病

视力模糊,鼻炎,牙疼;远离感冒。

手掌侧击36次:防止骨退化

远离头痛、颈痛;远离骨刺、骨退化。

手腕互击36次:心肺疾病

针对:心脏病、胸痛、胸闷。

十指交叉互击36次:手足麻木

手麻、脚麻等末梢循环的问题。

虎口 交叉互击36次:胃肠疾病

有助于胃肠功能紊乱、恶心呕吐、腹泻、腹痛。

拳击掌心各36次:疲劳

提神消除疲劳。

手背互击36次:内脏问题

调整内脏机能。

搓双耳36次:促血液循环

头面部的血液循环,有利于防止血栓。

手掌心捂眼睛:视力疲劳

远离近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。朋友们可以一起学习起来!

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