中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的! ............................................................... 注意事项: 1、按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。 2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。 9个手部动作 ............................................................... 针对面部疾病,如视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒等。 针对骨科疾病,如头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化等。 针对心肺疾病,如心脏病;胸痛;胸闷等。 针对手麻、脚麻等末梢循环的问题。 针对胃肠疾病,如胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛等。 针对疲劳问题,该动作可以提神消除疲劳。 针对内脏问题,如糖尿病等,该动作可调整内脏机能。 针对血液循环问题,该动作可促进头面部的血液循环,有利于防止血栓形成。 针对视力疲劳问题,该动作可预防近视,适用于手机、电脑、上班族视力疲劳。 这套操动作不多,但很有针对性,做足36次。建议大家告诉自己的亲人和朋友,每天一起练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼! |
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