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春天万物复苏，也是孩子长身体的黄金期。这个时候，其实，也正是阳气生发最旺的时候，想要促进孩子身高增长，一定要顺应春天的勃勃生机，保护、升发全身的阳气。在初春，穿衣一定要“春捂”，不要太快地把厚厚的毛衣早早脱掉，否则，不仅容易感冒生病，还不利于全身阳气的保护。 春天晒太阳，是个非常好的促进阳气生长的方式。
在阳光充足的环境下，和宝宝一起适当进行舒缓柔和的户外活动，呼吸新鲜空气，来个日光浴。 晒太阳的时间最好选择上午10～11点，此时，充分利用天地间阳气最充足的时机。 
除了晒太阳、运动、拨筋，如果家长能经常辅助给孩子做做以下的小儿推拿手法，为孩子在春天的成长打下良好基础。 命门穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。
在命门两侧横开1.5寸处为肾俞穴，横搓命门，可连带刺激到肾俞穴。
这样的手法给孩子操作一遍，具有养肾固肾的功效，肾是一身阳气之根，春天每天搓一搓命门，就是在从根上给足长个的动力。
捏脊能加速小儿背部的血液循环，具有振奋阳气，疏通经络的功效。捏脊操作要领是用拇指指腹与食、中指指腹相对合，夹持脊柱两侧的肌肤，拇指轻轻向前推动，从骶椎两侧边捏边向枕部推动，刺激的主要是脊柱两侧的华佗夹脊穴。
捏脊时手法一定要做到轻柔和缓、灵活、自然，两手用力要均匀一致，捏起的皮肤不要太多。捏脊不仅刺激督脉，振奋阳气，调节阳经气血，促进宝宝生长； 还可以通过刺激背部膀胱经，尤其是背俞穴中脾俞、胃俞、肾俞等穴位，健脾益气，和胃消积，恢复脾胃功能，让宝宝胃口好，吃饭香香。 系统学过儿推的学员可以适当给孩子做做摇脊柱，也可以激发督脉的阳气，更好地促进生长发育。
让孩子趴在床上，全身放松，家长在一旁站立，一手放在孩子大椎穴部位，起到固定作用，另一手放住孩子下面尾骨的位置，左右推摇，发力要轻柔均匀，不能太快。董氏特效穴中的上高穴、下高穴是董氏特效穴里具有增高功效的特效穴。按揉时不仅按揉两个穴位，它们中间的这条线也可以反复按揉。
日常生活中，学过儿推的宝妈可以亲手给宝宝做推拿，未病先防，增强宝宝身体素质；若孩子突然闹病，也可以如感冒、发热、呕吐、泄泻等，儿推亦可以建奇功，减少家长们的焦虑；对于调理体质较弱的宝宝容易出现的慢性咳嗽、长期便秘、厌食、小儿抽动、小儿夜啼等，可以长期给孩子推拿，不仅操作简便、无痛苦，还更易于让宝宝接受。
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