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豆腐这样做,不仅外酥里嫩,还不会散,大人小孩都爱吃

 南宁厨娘 2022-02-23

相信大家都喜欢在家烹饪豆腐,不需要经过什么复杂的加工,只要简单处理就能得到一道美味的家常菜。豆腐不仅烹饪方法简单,还十分美味,不管是在充当一道菜的配菜时,还是自己成为主角时,都能够很好发挥自己的美味。

豆腐能够长期得到大家的喜爱,原因肯定不止因为好吃,还有一部分的原因就是豆腐中还含有许多人体需要的营养,而且还又软又烂,在豆腐中还含有许多人体所需要的微量元素和很高的蛋白质,非常合适老人和小朋友补充营养的时候吃。

大家日常在家都是怎么烹饪豆腐呢?简单的煎炒或者是炖?今天就让小美给大家分享一个豆腐的新吃法,让豆腐吃起来外表酥脆,内里却仍旧嫩滑,不仅如此,用小美这个办法做出来的豆腐还会在烹饪时吸饱汤汁,一口咬下去,咸香软嫩,用来拌饭再合适不过了。

食材

豆腐一块、小葱一根、蚝油适量、淀粉适量、油适量、盐适量、照烧汁适量、牛肉酱适量、清水适量

做法

1、将豆腐在水中浸泡大约5分钟,去除豆腥味,将豆腐从水中捞出后,沥干水分后,切成1厘米左右的厚度的小块。

2、将锅烧热,烧热后倒入食用油,油量要铺满锅底,将切好的豆腐平铺在锅底,刚放进锅内的豆腐不要随便翻动,等待豆腐接触锅底的那一边,变成微黄色后,再将另一面也煎成微黄色,过早的翻动锅内的豆腐会让豆腐破碎,做出来的豆腐不仅不好看,还很难夹起来。

3、将豆腐煎到两面都变成微黄色之后,调一碗酱汁,拿一个我们平时吃饭的小碗,碗内加入适量照烧汁、适量牛肉酱、适量的盐和淀粉,最后加入半碗清水后化开。调好酱汁后将酱汁倒入锅中。

4、将酱汁与豆腐搅拌均匀,尽量让每一片豆腐都能够接触到酱汁,盖上锅盖,简单地焖上2到3分钟,让锅内的汤汁收汁。

5、将葱切成葱花,在豆腐出锅前,往锅内放入刚刚切好的葱花,简单翻动豆腐和葱花,即可出锅装盘。

就这样外表酥脆内里嫩滑还吸饱汤汁的红烧豆腐就做好了,注意以下这些小技巧,能够让大家更轻松地做出这道好吃又营养的家常菜。

技巧总结

1、豆腐中含有的高蛋白会让豆腐很容易变质,所以买回新鲜的豆腐之后就要尽快制作,如果没办法尽快制作,就将豆腐置于冷水之中,放入冰箱冷藏。

2、在煎豆腐时,不能把火力开得过大,煎至豆腐两面定型之后,再翻动它,这样豆腐才不会碎掉,经过煎制之后的豆腐在之后炖煮的过程中也更容易入味。

现在大家学会了这个豆腐的简单又美味的做法了吗?快来试试吧,你也能轻松地烹饪出美味的豆腐家常菜。

不过在这里小美也要提醒大家,豆腐虽然有丰富的蛋白质,但是同时也含有很高的嘌呤哦,有痛风的人则要少吃高嘌呤的食物,防止痛风加重。

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