纪录片《西藏的西藏》全5集

01

《神秘文明的遗痕》

在西藏西部的阿里荒原上，考古学家发现了各种各样不可思议的遗迹。这里有千百年前的农耕灌溉痕迹，表明曾经有藏族先民在这里过着农耕定居的生活。象雄的民众的精神世界，象雄文明的深沉内核，和那些不为人知的壮美景色，匪夷所思的修行方式，都引领着今天的我们慢慢走近触摸象雄文明真正的根。

02

《探寻象雄文明源头》

象雄文明的遗迹如今只留下荒原上的残墙断壁，而象雄的文字也已经成为无人能懂的文字化石。怎样才能深入象雄文明的心脏？在象雄文明的众多遗存中，时常会发现一些风格鲜明的宗教元素。宗教是一种文明的精神核心，而我们正可以从象雄文明的宗教信仰中寻找着解读象雄精神的钥匙。而在象雄文明时期，占据着藏族先民精神领域的是有别于藏传佛教的西藏本土宗教——苯教。

03

《神秘绚烂的西藏之花》

苯教有着自身传承千年的独特修行方式，这些隐于世外的修行活动很少能进入我们的视野，由此越发显得神秘莫测。我们在西藏展开了普遍的寻访，终于，在四川阿坝州的山区中，我们发现了古代苯教的传统修炼场所。这种修心的地方常常是最高、最艰难、最神秘的地方。选择在大自然中修炼，是基于苯教自身的古老传统。

04

《象雄文明失落之谜》

时至今日，我们能够寻觅到的苯教寺庙已经屈指可数，而除了供始祖和神明不同，苯教寺庙从外观上大多跟藏传佛教寺庙相类似，而现在的许多藏传佛教的寺院最初也都是苯教的寺院。自公元7世纪松赞干布时代引进佛教，藏传佛教逐步走向兴盛，成为西藏信仰领域中占据绝对优势的宗教。

05

《象雄之魂——苯教今生》

而今，西藏地区的苯教寺庙已经寥寥无几。随着逐渐被边缘化，苯教的领地日益缩小。但是我们如今在一些寺庙的造像和壁画中，还可以辨认出苯教的痕迹。四川甘孜州的新龙县至今仍然较完整地保存着巧夺天工的苯教壁画和造像。这些仍然鲜艳的苯教造型静静矗立在不为人知的角落，向寻访者诉说着一千年前的那个时代。