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不知道你有没有这样的感受？和身边优秀的人交往时，总是能发现他们身上有一些好习惯，比如：工作时能分清主次、不迟到、能坚持做一件事等等。 在生活中，一个人变得越来越好，离不开好习惯的养成，好习惯能够让我们变成更好的自己。 分享7个好习惯，成为更好一些的自己 一 每天反省 在《论语学而》中有这样一句话，曾子曰："吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与人交而不信乎？传不习乎？这是一种非常好的让自己进步的方式。 在生活中，我们也可以学习曾子每日反省的习惯，在睡觉前，想想当天有没有什么不好的行为，以及可以改变的地方，多反省自己不好的地方、可以改进的地方，这样可以让自己每日都变得比昨天好。 二 每天早起 一日之际在于晨，坚持每日早起，你会发现，相比晚起，你可以拥有更多的时间做更多的事。 早起可以让你有充足的时间去计划一天的工作，也可以让你空出一、两个小时去坚持自己的爱好，比如运动、读书、看电影等等。 而且，坚持早起不仅会让你的精神更饱满，还会让你的身体更健康。 三 每天读书 书是精神食粮，每天坚持读书，也许不会让你变得更好看，但一定能让你的内心更充盈。 尤其是在心情不好的时候，拿一本书翻一翻，你会发现，那些烦心事都烟消云散了。 看专业书可以让你获得更多的专业知识，看业余的书，可以让你的内心变的更开阔、更有智慧、更乐观。 四 每天运动 常言道：生命在于运动。这一点也没错 每天坚持适度的运动，不仅可以缓解生活的压力，还能让身体变得更健康。 不管处于什么样的年龄阶段，有着什么样的生活节奏，每天抽出一点时间运动，可以调节身心，让人变得更自信、更坚强、更乐观。 五 每天微笑 在生活中，经常会发生很多让人心烦的事情，如果总是烦闷，不记得微笑，会让心情变差，还不利于解决问题。 不管发生什么事情，不管今天要面对的事情有多么的困难，起床后，给镜子里的自己一个微笑。 微笑看似在困难面前一点用也没有，其实微笑的力量很大，它能让你更自信、更坦然。 保持微笑，做好自己能做的事，至于结果，交给命运。 六 每天保持好的形象 或许你休息的时候，很不愿意收拾自己，在床上一躺就是一天。 这样你会发现，保持慵懒的状态，反而会让自己很疲劳，而收拾好自己，起床吃饭，再做一些自己愿意做的事情，反而能让自己有很活力，很有精神。 每天，不管需不需要外出，起床后，尽量把自己收拾的干净整洁，这样会让你更自信，也更利于健康，而且，随时见到任何人时，能给人留一个好印象。 好的形象会为自己加分，很少有人会透过你糟糕的外在，去发现你美丽的内心。 七 每天早睡 睡眠时间长短能直接影响一个人的整体状态，睡好后，人会更有力量，去处理生活中的大小事。 不管开心、还是不开心，工作有没有做完，到了时间点，放下手边的一切，按时睡觉，可以让你工作的更有效率，生活的更容易。 要记得，事情永远是处理不完的，在该工作的时间，认真工作就好了。 |
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