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高血压、中风、糖尿病的诱因：血脂高，一副丹楂散，助你调节血脂 在现在这个幸福时代，血稠的人群确实越来越多。 我们现在要吃的、要穿的，应有尽有，并且长期处于一个养尊处优的状态，每天吃完饭，结束一天的工作之后，就是拿着手机或躺、或靠、或坐着；很少出去运动。 时间一长血稠的问题就会找上门来；就比如什么高血压、脑卒中（俗称中风）、糖尿病等一些心脑血管疾病。
在中医上来看，血稠是因为体内水谷精微运化出现了问题，导致这些物质在血液中积累过多，又或者是痰浊使得血液变得粘稠，再加上气虚的情况，因为气血互帮互助，其中一个出现了问题，另一个也会受到影响；从而出现瘀堵的情况。 而从中医上来看，血稠是说血液中的某些物质占比过多，导致出现堵塞的情况。 打个比方，就像是一条河流，我们往河里少扔一些垃圾，对河流的影响没有那么大，因为河流也有自我恢复的功能，就像我们人体一样，也会有自我改善的能力。 但是当我们经常往河里扔垃圾，其频率超过河流自我调节的能力，就会在河里堆积垃圾，河流也会出现拥堵的情况。 河流被堵着以后，我们可以靠人力去疏通，当我们出现血稠、血瘀的情况，我们就需要用丹楂散去疏通。 对于血稠程度还不高，或者是没有血稠的情况，丹楂散是个不错的选择。 我们先来看看丹楂散的组成：丹参、山楂，只有这两味药。因此算得上人人都用得起，又实惠的养生方法，又因为山楂的酸味，这个用起来味道也更适合接受。
我们先来看丹参，其味苦、性寒，具有活血化瘀的作用，在《本草纲目》中是这么记载丹参的：“活血、通心包络，治疗疝痛”。 此外丹参也常常用于妇科方中，用来调经、清心除烦。
再看山楂，是我们经常接触到的一个食物，我们都知道有开胃、消食的作用 除了这个，药用价值，味酸甘、性微温，排在第一的就是降脂、降压、降糖。 对于丹楂散的用法，一般都是把丹参和山楂一起磨成细粉，然后每天早上吃早饭前，挖一汤匙用少量温水冲成黏糊状，然后服下。坚持服用几个月后，明显会有很大的改善。 |
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