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邀千人之欢，不如释一人之怨； 希千百事之荣，不如免一事之丑。 导读：一个在家脾气很坏的人，为什么在单位上班时却和蔼可亲，是人格分裂还是善于伪装呢？ 每个人都有两面性，一面是魔鬼，另一面是天使。 正所谓：“人生如戏，全靠演技。” 一个人在家脾气很坏，在单位上班和蔼可亲，这就是一个善于伪装，演技爆表的好演员。 但即使是与最亲近的人相处，也要本着和平共赢的原则，学会掌控自己的情绪，切不可唯我独尊，凡事只想自己说了算。  在外保持温和形象与人设 工作单位是一个资源相对固定的环境，同事之间存在着天然的竞争关系。 正所谓：“职场如战场”，职场在一定意义上比战场更可怕，因为同事不是战友，没有人会把后背毫无保留地交给同事。 对于大多数打工人来说，单位是饭碗，是面子，是升职加薪，也是解决衣食住行的主要来源。 它既是安身立命之所，也是一个角逐名利的地方，表面看上去一团和气，背地里却是勾心斗角，哪怕我们没有参与其中，也能经常看到或听到。 在暗流涌动的职场中，我们可能会遇见君子，但也可能会遇到小人，要想在如此复杂的环境下生存下去并获得长远的发展，就要时刻保持着良好的情绪。 倘若不分场合、不分对象地乱发脾气，最后祸从口出招致四处树敌，在需要别人帮助的时候孤立无援，这无疑是自毁前程。 我们时刻面临着角色转换，在单位中会遇到形形色色的人和事，包括领导、同事和客户等，在领导面前是下属，在客户面前代表着公司。 在这种角色转换中，我们的大脑会自动计算哪一种状态更为“省力”，不可否认控制自己的情绪绝对是一个最“省力”的方法。 因此绝大多数人选择表现出自己最好的情绪状态，在外面对别人客客气气、恭恭敬敬，树立自己的形象和人设，让大家觉得自己是一个和蔼可亲的人。 那么无论是工作还是团建，相处起来都尤为轻松，这样一来，我们的形象和人设往往能让工作达到事半功倍的效果。  在家自然释放委屈和压力 当我们进入一个充满危险、或者可能带来危险的环境时，做出的本能反应是保护自己，而不是发泄情绪。 只有当我们进入相对安全的环境，各种情绪才会逐渐显露出来。 也许家里存在着生活的各种不如意，但我们在这个环境里感受到更多的是爱与责任，而不是职场上所谓的利益争端，关系相对来说更为简单，因此自然释放压力和情绪才是本能的表现。 类似于之前提到的工作关系转换，我们在家里的角色也会进行转换，在父母面前是孩子，在爱人面前是丈夫或妻子，在孩子面前是家长，但每一段关系都是真心的对待。 在这种状态下，我们的大脑就会释放出另一个信号，让自身更加“舒适”。 这也就是人们忙碌一天之后希望早点下班回家的原因，可以在家里可以完全放松精神，不用提防随时可能出现的暗箭。  也许每个人释放情绪的方式不同，但在轻松的环境中，我们总是能表露自己最真实的一面，就像心理医生帮助患者催眠一样，只有让你进入完全放松的状态，催眠才能真正发挥作用。 家对于许多人来说，是温馨的港湾，也是自己精神休憩和情感依托的地方，每个人在潜意识里都认为“家”没有风险。 至少在心理上是安全的存在，不存在勾心斗角，更不存在尔虞我诈，情绪潜意识下就会释放，想说什么就说什么，完全卸下了在单位里刻意控制和伪装的包袱。  在修炼中摘下两张“面具” 许多人在单位里带上面具，尽全力伪装自己，把最好的脾气展示出来，面对同事能做到不厌其烦、耐心细致，一回到家就原形毕露。 试想，为什么我们喜欢朝最亲近的人发脾气？ 心理学家经过实验分析得出的结论是我们觉得安全。 朝外人发脾气会得罪他们，可能还会被人记恨不断使绊子，导致后患无穷；反之，朝亲近的人发脾气则相对安全。 无论是基于血脉亲情，还是出于同舟共济的心理，家人对彼此的发脾气都是能忍则忍，能让则让。 但是忍耐也有限度，再亲密的关系也要保持适度的距离，再要好的两个人也不能形同一体。  每个人都有正常的心理依赖和需求，没有谁会像机器人一样任凭对方操纵自己，偶尔的坏脾气转化为生活常态，性格再好的人都会难以忍受，再深的感情也会被伤害得日渐淡漠下去。 随着年龄的增长，我们也要不断进行自我的心理建设和成长，学会接纳自己、接纳家人，以及接纳自己原本看不惯的事。 这样才能够与自己和睦相处，才不至于看上去是两副面孔。 摘下生活中的“第二张面具”是长达一生的内心修行，一个人的坏脾气或许不能彻底除根，但只要付出努力就可以日渐改善。 正所谓：“人生在世，事在人为”，自我可以成长，家庭可以建设，脾气可以调节。 对于在单位和蔼可亲，在家却脾气很差的人来说，与其消极被动地烦恼抱怨，不如积极主动地改善现状，成为比昨天更好的自己。 文/老夏分析师 有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。 |
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