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 再过两天，就到了春天的第三个节气 ——惊蛰 阳气是生命的能量， 养阳就是养命 阳气的生发不是一蹴而就的， 它在每个节气里都有新的变化， 这就需要我们跟着四时流转的节奏， 在每个节点打准节拍， 做好该做的事。 惊蛰的卦象为“震”， 是一年中初次阳气大动， 就好比我们研发出一个产品， 首次召开产品发布会和大众见面， 这个开端非常关键， 因此我们要重视起来， 总得来讲，在惊蛰期间， 我们要顺着这个势头， 振奋起体内的阳气。 而从今年的五运六气上看， 厥阴风木过旺， 也会引发人体内肝火过旺， 肝火大，人就很容易急躁易怒， 还容易“上火”， 出现麦粒肿、口腔溃疡、 红疹子、红疙瘩……， 同时过旺的肝木还会横克脾胃， 脾胃功能下降就会导致气血生化不足， 没了大后方的能量供给， 怎么还能好好地长个长大脑呢? 因此平肝火、滋肝阴也是这个时期的调理重点。   阳陵泉  阳陵泉是胆经的合穴，胆为少阳之气，是阳气生发的起点，合治内腑，因此阳陵泉对胆脏有很好的调理功效，胆的功能增强了，就能振发起一身之阳。同时阳陵泉的穴性属土，因此也能调理脾胃，为阳气的顺利生发提供物质基础。 取穴： 阳陵泉穴在小腿的外侧，腓骨小头部下方凹陷处。这个穴位也不难找，小腿的正面中央有一根非常明显的骨头，叫胫骨，在胫骨的外侧，用手去摸，能摸到一根稍微细一点的骨头，这根骨头便叫做腓骨，而腓骨靠近膝盖，这一端的前下方有一个凹陷，那里便是阳陵泉穴了。 手法： 每天早晨或上午按揉3-5分钟。 太冲穴  太冲穴为肝经的原穴，是平肝火的特效穴，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常，通过对太冲穴的按摩等，可以降肝火，疏解情绪。 取穴： 在第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 手法： 每天按揉3-5分钟 系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健： 平肝30，清肺30，清胃30，补脾30，板门30， 搓四横纹30，掐四缝7，温阳三穴30，荡涤肠胃， 逆内八30，捻手背，外劳宫，足三里， 三阴交，太冲，肝胆脾胃腧， 横搓命门30，正捏脊7，推脾经 TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙手莲华小儿推拿学员所用。 近期导读： 保护脊柱要从小抓起，打好身体的“底子”，才能健康长高高 |
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