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大家有没有，嗓子不舒服、胃口差、脸上爱出油、口苦、口臭、容易腹胀、乏力、犯困，失眠，大便不成形、舌苔厚厚的？  不难发现这些都与湿气堆积有关，痰湿体质的人就多见表现这些症状。 痰湿的根源在脾虚，中医讲百病皆由痰作怪，脾为生痰之源，脾主运化，水谷、水湿都是依靠脾来运化的。  引起脾虚的原因多见由饮食不节、生活习惯的改变、压力大等，引起脾胃虚弱，脾一虚水湿运化不出去，代谢不掉，湿气在体内堆积久了就成了痰。  怎么办？ 健脾补气——香砂六君子汤 出自《古今名医方论》卷一引柯韵伯方、在四君子（人参、白术、茯苓、甘草）的基础上加了半夏、陈皮、木香、砂仁配伍而成  方中四君子人参、白术、茯苓、甘草益气健脾（调理脾胃气机） 半夏、陈皮、砂仁、木香来理气化痰  总体配伍——健中有消，行中有补 是治脾胃气虚，痰阻气滞所致之证的方剂 |
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