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导语：大部分女性在生完孩子之后，都无法顾及自己的身材，而是把所有的精力都放在了孩子的身上，所以生完孩子后的女性，容颜以及身材都有很大的变化。  但是也有一些女性平时特别在乎自身的保养，虽然平时也会照顾孩子，做一些家务，但是通过一些方法也会让自己变得更加优秀。 今天的主人公是一位42岁的辣妈，但是凭借少女的颜值以及完美的身材，在网络上迅速走红，让很多网友都感觉到特别的羡慕。  照片中的辣妈虽然40多岁，但是保养的非常年轻，和20多岁的少女不相上下，其实这位辣妈之所以保养得好，是由于她在平时坚持运动的原因。 这位辣妈在平时特别喜欢练习普拉提，其实很多女性在生完孩子之后，身材走样、发福，但是照顾孩子的时候会花费大量的时间，所以没有充足的时间去健身房里进行锻炼，所以对自己的身材也就开始不管不顾了。  相信大部分女性都会有这样的困扰，但是这位辣妈在生完孩子之后，她没有放弃自己，希望让自己的身材可以恢复到之前的状态，所以经常会坚持练习谱拉提，最终收获了迷人的S型身材，她的身材也变得特别的纤细、苗条，整个人也更加自信了。 对于一些不运动的女性而言，对普拉提了解可能非常少，其实普拉提和瑜伽差不多，是由瑜伽演变而来的，所需要的工具非常的简单，只用到瑜伽垫和拉力器，在家里就可以轻松的完成拉伸动作。 其实普拉提带给身体的好处非常多，所以在平时一定要坚持下去，最终你会发现，这项运动的魅力特别的大。  人生在世难免要经历困难和挫折，经常也会遇到不顺心的事，所以可以尝试一下普拉提，可以有效放松身心，缓解压力，使得心情变好，而且这项运动特别的简单，能够减脂塑形，效果特别明显。  如果对身体的某一个部位不是特别满意的话，可以针对性的进行训练，一段时间之后，可以收获马甲线，小蛮腰，蝴蝶背等，所以说在运动的时候最重要的是坚持，你会发现效果非常明显。 结语：好的身材是每个人都想拥有的，所以在平时一定要做出改变，每天抽出一定的时间坚持练习普拉提，最终也可以收获迷人的身材，自己也会变得更加优秀。 |
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