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跷不了二郎腿?不能双膝合并下蹲?你可能得了臀肌挛缩综合症运动与软组织损伤康复中国康复治疗师网

 子孙满堂康复师 2022-03-06
 臀肌挛缩综合症大家可能比较陌生,但是说起跷二郎腿、下蹲这些动作在生活中都很熟悉。一些人在日常生活中感觉不太明显,但是发现自己往往做不了跷二郎腿这种简单的动作,走路的时候习惯于外八,下蹲的时候不能将两个膝盖合并在一起,髋关节处会有弹响,这里就不得不普及一下臀肌挛缩综合症的概念。

臀肌挛缩综合症是由于臀部及其筋膜纤维变性挛缩、引起髋关节功能障碍所表现的一种特有步态、体征的临床症候群。
病因
主要总结有以下三点
1、肌肉注射原因:有反复多次臀部肌肉注射史,由于针刺创伤和药物化学反应刺激,引起创伤性、化学性筋膜炎和肌纤维炎,纤维组织增生,筋膜增厚而挛缩,有疤痕体质患者更易诱发。
2、免疫性与遗传性因素:免疫调节功能紊乱,红细胞免疫功能低下,臀肌组织免疫复合物沉积。有研究认为部分臀肌挛缩由于先天性臀肌发育不良导致,有一定的遗传因素。
3、外伤与感染因素:外伤导致肌肉筋膜组织粘连,臀部肌肉感染,纤维变性,影响组织延展性,进而出现臀肌挛缩症状。

臀肌挛缩进而会引发身体一连锁的问题出现
1、首先髋关节功能出现障碍:外侧臀肌紧张使下肢处于外旋位,坐位两侧膝盖不能合并,跷二郎腿有困难;蹲下大腿呈外展外旋位,严重时膝不能靠拢,足跟不着地,呈蛙式;行走时常出现外八步态,快走呈跳跃状态,。此外,臀部外侧有凹陷,髋内收时更明显,臀部肌肉挛缩影响美观,可能会刺激或压迫坐骨神经产生腰腿痛。在做伸屈髋运动时可能会出现弹响,严重影响运动功能。

2、髋关节处于身体运动链中相当重要的一环。直接影响骨盆的位置,产生骨盆旋转、侧倾等问题的出现,髋关节内压力增高可能会导致髋关节坏死。从下肢来分析能够影响整个生物力线可能导致长短腿的出现,长时间膝关节会出现受力不均累积产生损伤,可能会出现X或O型腿,同理踝关节由于力线承重的原因,会造成足弓继发性发育不良。脊柱方面,由于骨盆的旋转或侧倾,会使腰背部肌肉两侧原有的平衡被打破,脊柱受力紊乱身体歪斜,进而引发腰椎间盘突出、脊柱侧弯。
临床上诊断臀肌挛缩症主要包括体格检查、腰臀部彩超及MRI。B超能够显示在臀部会有散在的大小不等强回声斑块,MRI能够很好的显示肌纤维条索的部位、范围和深度,为手术提供参考。体格检查一般包括Ober测试(髂胫束紧张实验)、搭腿实验、划圈征、蛙腿征等。

Ober测试:患者侧卧,健侧在下呈屈髋屈膝位,患侧膝关节屈曲90度,检查者站在患者背后,一手固定骨盆,另一手握患侧踝关节,屈膝90度,然后将髋关节外展后伸,再放松握踝关节手让患肢自然下落。正常应落在健肢后侧,若落在前方或保持上举外展姿势为阳性。
划圈征和蛙式样:下蹲活动时轻者蹲时双膝先分开,下蹲后在并拢(划圈样)。重者只能在外展外旋位下蹲,足跟不着地呈蛙式样。
搭腿试验:坐下时双腿不能并拢,一侧大腿难以放在另一侧大腿上。
臀肌挛缩根据严重程度不同分为三级
一级:屈髋屈膝90度,强力内收,双膝可以并拢,但股骨无法交叉跷二郎腿,尖臀畸形不明显,Ober测试弱阳性。
二级:生活能自理,行走时可不表现出八字步,但上下楼梯或跑步时八字步明显,屈髋90度,双膝无法并拢,不能跷二郎腿,有明显尖臀畸形,Ober测试阳性。
三级:行走时呈明显八字步,跑步困难,下蹲时呈蛙式样,髋关节需强力外展位才能同时屈髋屈膝90度,Ober测试强阳性,有严重尖臀畸形,骨盆变窄变长,股骨颈干角增大。
早期进行康复治疗能够避免臀肌进一步挛缩,恢复髋关节功能。如果挛缩非常严重,则需要考虑手术治疗。
外侧臀肌挛缩使髋关节常常处于外展外旋位,相应地大腿内侧肌群即股内收肌被迫拉长,两侧肌肉不平衡,因此针对臀肌挛缩征首先应改善异常的肌肉状态,放松长时间缩短的臀大肌、臀中肌、梨状肌,释放髂胫束压力,缓解外侧肌肉筋膜张力,加强大腿内侧肌群力量,观察骨盆位置,纠正下肢生物力线,进行双膝幷蹲训练、一字步训练等。如果影响到脊柱,继发出现腰椎间盘突出、脊柱侧弯等,则在上述锻炼基础上在进行针对性的康复治疗。

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