△ 前段时间,“节后综合征”一次成了大众网友热议的话题。 有人调侃说: 如果我有年薪百万,节后综合征根本不存在;还没放假,就得了“看见工作就不舒服”的病。 也有网友清醒地说:态度决定高度,没有人喜欢上班。但是越消极懈怠的人,越容易在工作中出错,越出错就越抵触。如此,便会陷入恶性循环中。 你用什么样的心态对待生活,就会拥有什么样的命运。 新的一年,别抱怨,别生气,别内耗,好好工作就是对生活最好的疗愈。 人生如海,起伏交替。身处高潮,别骄傲;身处低谷,别叫唤。越是艰难,越要努力向上。 或许前路迷茫,或许压力山大,但只要肯努力,无论哪个方向都是前进。 看过一个演讲: 演讲者出生村农,家庭拮据,出生时因为脐带绕颈留下残疾,腿脚不灵活,说话不流畅。 成绩优异,考上人人梦寐以求的重点高中,却因为身体原因被拒之门外。 他愤怒大吼:老天对我为何如此不公?父亲抱着他说:抱怨没什么用,只要你肯努力,一切都有可能。 经过三年苦读,男生顺利考上大学。但是毕业后,又迎来了生活的重击。 简历投了几百份,面试了几百家公司,没有一家愿意要他。 无奈之下,他只能早早地去人才市场排队,争取站在队伍最前方。但面试官看到他的第一眼却说:让开,别挡着后面的人。 一次又一次的打击和被拒,让他格外沮丧。父亲的那句话又在耳边响起:抱怨没什么用,只要你肯努力,一切皆有可能。 于是,他放下沮丧开始创业,从摆地摊到事业成功,他的创业之路坎坷不断: 开书店,书被烧;开超市,东西被偷,开公司,外债附身…… 他将所有委屈和痛苦埋在心底,因为他知道抱怨没有用。 靠着这股吃苦耐劳的狠劲,他的事业越做越大,越来越好。 命运给他迎头重击,他却报之以歌。 电视剧《司腾》中有句台词:人在低谷,绝不叫唤。 这个世界上,没有谁不苦、不累、不委屈,抱怨并不能改变现状,只有拼命努力,才有可能登上山峰之巅。 控制情绪,成就人生 国学大师季羡林有一则趣事: 一天,季老先生和臧克家一同在饭馆吃饭,旁边玩耍的小男孩不小心摔倒了。 季老先生便伸手将他扶起,男孩的母亲以为是他推到了孩子,对着老先生破口大骂。 面对女子的谩骂,老先生既不争辩也不生气。直到周围人看不惯出言相帮,男孩的母亲才带着孩子离开。 臧克家问季老为何不争辩,老先生笑着说:大家都知道的事何必争辩,平白扰了心情。 一代大师的风度,展现得淋漓尽致。
荀子提倡“怒不过夺,喜不过予”,告诉世人不要被情绪左右; 范仲淹追求“不以物喜,不以己悲”,告诉世人实现自我价值需要情绪稳定; 曾国藩重视“处事速不如思,便不如当,用意不如平心”,告诉世人需要拥有情绪控制能力。 …… 遇到糟心的事,不计较、不生气,一笑置之,不仅节省了时间和精力,也减少了冲突和矛盾。 无论是季老先生还是曾国藩,正是因为他们能控制情绪,才成就了青史留名的美谈。 拒绝内耗,拥抱未来 喜欢内耗的人,自己和自己斗争,除了自己别人拯救不了你。 成年人最顶级的自律,不仅是掌控身体,也要管理好情绪,停止内耗。 只有这样,你才能专注工作和生活,过好当下,拥抱未来。 有位网友和部门同事聚餐,他预定了一家火锅。大家都吃得很开心,唯有一位女同事说肚子不舒服。 回家后,女同事上吐下泻,不停地跑厕所,肚子疼得厉害,第二天还因病住院了。 网友心里特别自责,暗恨自己为什么选火锅。 后来,他又从同事们口中得知,这位女同事前段时间刚得过肠胃炎,于是他更自责了。
下班之后,网友买了鲜花和水果去医院看她,并向她道歉,说自己不应该订这么辣的火锅。 女同事笑笑说:我以为早就好了,所以才没告诉你,跟你没关系。 这时他才想起来,订餐前他问过大家能不能吃辣,大家都回答能,这才订了火锅。 即便这样,他还是因为女同事生病自责不已。 戏剧家莎士比亚曾说:如果一个人做什么事情都顾虑重重,就会失去生活的乐趣。 大多时候,我们面对的最大困难不是外界给的压力,而是自己本身的情绪和内耗。 困惑、质疑、自责、顾虑重重……想得越多越痛苦。只有放下杂念,接纳自己,才能拥抱未来。 |
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