工作中，每天处理很多事情。 很少能做到，喜欢什么就做什么，想做什么就做什么。 常常要面对的，是不那么乐意去面对的，人、事、物。不乐意和不乐意中间，也有程度轻重，心态不同。 有些事情，按部就班地完成就可以了。心情也许做不到特别愉悦，却也不至于太坏。对它们的态度，有点像对待吃饭睡觉。长期的生活习惯延续下来，三餐一宿，已然成为定例。饭菜是为了吸收营养，能下咽就行，不需要顿顿美味异常。睡眠是为了恢复能量，眼一闭睡得着就行，不需要次次都香甜酣畅。该吃吃，该睡睡，该咋样就咋样。但凡能过得去，咱就能过得去。仅此而已。 而有些事情，还没开始着手，单单一想到就头疼。比如，刚刚处理好上一个项目，有了一丢丢的成就感，心情还是不错的。稍作休息，进入下一个项目。然而，鼠标刚刚移到这个文件夹图标上，眉头就不由地主地皱了起来。又来了，又要搞这些事情，烦烦烦，真是烦。过去处理类似项目的痛苦经历，一股脑儿奔涌过来。很多负面想法和情绪瞬间挤爆大脑。这时候，只要外界稍微一碰，就可能会炸得漫天开花。 对此，通常最真实的一句话就是，我也不想的。即使不那么愉悦，即使心里紧张而有压力，都可以算作工作的常态。但如果关键词一进入大脑，触到了就神经跳，怎么还可能是正常呢？——头疼（甭管是心理上还是生理上）会带来实打实的伤害，无论如何都不是正常状态。 那么，问题到底出在哪里呢？厌恶。打心眼里，你就厌恶这个工作，以及这个工作有关的所有事情。共事的某些人，所处的环境，使用的设备工具，甚至说的话，谈的事，吃的东西，很多你可能从未留意的地方……这些都有可能触发到你的敏感神经。 要平复心情，回归正常工作状态，必须要打消这种厌恶感。芥菜树下看，即使不能完全摆脱，至少也要减轻这种厌恶感，才有可能以常态来看待这件事，继而按常理进行处理。 而对某项工作的厌恶，可能有几个来源。 一个是过往的不愉快经历。也许是因为，从前处理过类似的事情。（至少在你看来，是类似的。）和这个项目关联在一起的所有内容，充斥这乱七八糟叫人烦心的人事物。稀里糊涂的人，稀里糊涂的指令，稀里糊涂的做事方式。从前的处理过程中，身体和心理都遭到伤害。过度的体力付出，巨大的精神压力，乏善可陈的结果，这些负面的烙印，实实在在地烙在记忆里。 一个是对其本身了解不足。如果真的是完全负面，那么这项工作不会有存在的可能。无论它看上去多么令人厌恶，其中一定有积极的一面。因为过往经历，我们主观上不愿意，客观上没精力。多瞅一眼都不乐意，更不要说找到加分项了。看不到好处，想到的尽是坏处，不厌恶才怪。 因此，碰到这些头疼事，如果无法逃避，只好尽量去改变自己。尝试深入了解其价值，放下不愉快的联想，找到可以激发积极情绪的点。 尽力而为吧，不然还能咋办…… 原创不易，一见你就happy。敬请关注：<芥菜树下>，闲扯工作，南北东西。 |
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