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蒸出来的蔬菜鸡蛋糕

 快乐生活12 2022-03-08

蔬菜鸡蛋糕的用料

菠菜 1把 鸡蛋 2~3个
米醋 1小勺 生抽 1勺
辣椒油 少许 白砂糖 2克

蔬菜鸡蛋糕的做法

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解1
步骤1   主要食材就是菠菜和鸡蛋,我用的是鸭蛋哈。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解2
步骤2   水开了将菠菜烫半分钟捞出。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解3
步骤3   过凉水后挤出水份。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解4
步骤4   切小段   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解5
步骤5   将耐高温保鲜膜铺入玻璃碗中。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解6
步骤6   装入菠菜   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解7
步骤7   蛋液打散后倒入碗里,稍微搅拌几下   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解8
步骤8   盖上保鲜膜上锅蒸10分钟左右,凝固即可。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解9
步骤9   取出稍凉倒扣熟菜板上切小块   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解10
步骤10   用生抽,糖,米醋,辣椒油调一个沾汁,就完事了。   

#吃出健康,解决假胖#蒸出来的蔬菜鸡蛋糕的做法图解11
步骤11   夹一片看看,完美。   

蔬菜鸡蛋糕的烹饪技巧

这个菜也适合小宝宝食用,只需一点点盐即可。

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