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在日常生活中，我们经常会发现这样一种现象，很多年龄相仿的夫妻，年轻的时候郎才女貌，羡煞旁人，随着年龄的增长，尤其是过了35岁以后，女性的衰老速度明显加快，两个人相比较女性看起来往往比男性年龄大一些，就像是姐弟恋，而男性看起来却没有什么变化。 看到这里很多女性朋友不仅要问小郎中：难道女人真的比男人老的快吗？这样的说法有根据吗？ 其实这个问题在《黄帝内经》里就给出过答案。
《黄帝内经·上古天真论》里说过： “女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 而描述男性则为： “丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；……八八，天癸竭，精少，肾脏衰形体皆极，则齿发去。” 这段话什么意思呢？这段话的意思是说： 女性是以七年为一个生理周期，男性是以八年为一个生理周期。女人七岁的时候在肾气推动下快速生长，牙齿和头发也更新换代，二七十四岁进入青春期，开始来月经，生殖系统开始发育。四七二十八岁时身体发育到鼎盛时期，这个时候是最适合生育的时候。而男子二八十六岁的时候开始发育，肾精逐渐充盈，四八三十二岁的时候身体发育到鼎盛时期，这时候身体最健壮，而后也开始衰退。 女子七七四十九岁肾气弱衰，开始进入更年期，大部分女性也都绝经了，与此同时身体机能发生了翻天覆地的变化。而男子八八六十四岁肾精枯竭，身体衰老，开始失去生育能力。 我们可以看出，七七四十九和八八六十四，整整相差了十五年。 这么看来，女人比男人衰老的快，似乎也不奇怪了。 可是爱美是每个女人的天性，每个女人都希望自己拥有年轻的容颜，水嫩的肌肤和婀娜的身姿。那么有没有办法减缓女人的衰老，让女人老的慢一点再慢一点呢？ 对于衰老的问题，中国历代医家有着极为丰富的研究： 朱丹溪说：“气阳血阴，人身之神，阴平阳秘，我体常春。” 《血证论》说：“人之一身，不外阴阳，而阴阳二字即是水火，水火二字即气血。” 《黄帝内经·至真要大论》“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从，如足则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故” 历代医家的论述说明气血的充盈、平衡、调和是人体健康与长寿的主要因素。
那什么叫气血呢？ 气血可以拆开来看。血指的是循行于经脉、灌注于全身的红色液体，也就是我们平常所理解的血液；而气可以理解成一种能量，是推动血液正常巡行，维持人体生生不息的一种能量。气和血是互生互存的，血不足则生气无缘，气不足则生血无力，所以气和血有任何一方的不足，最后必然会造成气血的两虚的局面。 气血是维持人体生命活动的基本物质。人的五脏六腑都需要气血的供应才能正常运行，人体的四肢以及全身的经络，都需要血的濡养和气的推动才能畅达，才能活动自如。就好比一辆汽车，光有汽油，不点火也不会跑；没有汽油光点火也发动不起来。只有加满汽油，再点火，发动机才能正常运行，我们才会看到一辆辆汽车在马路上奔驰。 中医自古以来就有 “ 女子以血为本 ” 的说法。 我们都知道女人每个月都要来大姨妈，也就是说每个月都会流失气血。而且女人还要肩负起孕育后代的重任，女人十月怀胎必须把自己的气血转化成营养物质来孕育胎儿，孩子出生后还得通过气血转化成母乳来哺育孩子。所以女人一生中都要消耗大量的气血。这就造成了女子常常气血不足的情况。 气血充盈的女人，全身各器官功能正常，经络畅达，四肢灵活，面色红润，肌肤细腻，没有皱纹看起来就非常年轻，人也非常有活力。 气血不足的女人，身体各脏腑的运行也会受到影响，经络运行不畅，面色发黄晦暗或有色斑，皮肤粗糙，整个人看起来没有精神。 所以，女人要想衰老的慢一些，要想变的更年轻更漂亮，就要经常补充气血。 很多女性朋友要问了，气血该怎么补呢？中医有什么补气血的好方子吗？   
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