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在生活中，如果我们想要让自己的内心变得更为强大，我们最重要的是掌握高级的心法，才能让自己的内心拥有更为强大的力量。很多人都以为内心强大是获得世俗意义上的成功，真正的强大是一种回归到内在的本源去建设自己。当你懂得回归到本源建设自己的时候，你的内在才会变得更为强大，这是成就我们自己的根本，也是我们能够让自己生命发光的根本。 
如果我们想要让自己的内心变得更为强大，从本质上来说是首先要回归到生命的本源。生命的本源是一切能量的源头，当你内心失去动力的时候，本质上是你没有和自我连接。当你认同世俗的标准，忘记了和自我的连接，你的生命才会进入到一种消耗的状态。最高级的生命是意识到每个生命都是宝贵的，每个生命都有其价值和意义，我们只有通过持续认可自己，才能真正建设自己的生命。很多人之所以无法强大，本质上是对自我充满怀疑和不信任的，不仅不信任自己，相反还极度攻击自己。
当你在攻击自己的生命的时候，你的外在就溃败了，别人的一句话就有可能让你难受，伤心不已。所以学会真正地认可自己是我们内心强大的基础。而这个认可自己不是一种鸡汤的口号，是看到事实和依据。我们曾经每个人都看到过《生命的诞生》纪录片，你或许就会知道你的生命有多伟大，每个生命都是跑赢了一亿精子才能来到这个世界上的。当你看到了自我的诞生的不容易和伟大的过程，你或许就会明白，好好热爱生命，才是我们对待生命最好的态度。
真正的强大是懂得去积极建设自我的过程，积极建设自我是把自己的生命和环境的碰撞，去积极成长自己，然后在成长的同时，也积极奉献自己。建设自我不是靠我们头脑想象出来的，积极建设自我是通过我们持续在生活中实践，才会拥有更多的真知和智慧。建设自我是读懂生命的本质是圆融俱足，也是懂得在生命的每件事上磨练自己。建设自我是带着喜悦和感恩的心态去做任何事情。当你内心是喜悦的状态的时候，你的自身能量才会充足。当你带着畏惧畏难的情绪时，往往我们内心的潜能是受到抑制的。
所以学会积极建设自我，从本质上先是调整好自己的状态，把自己的状态从内疚匮乏的状态中，慢慢朝着喜悦和感恩的状态。告诉自己，这是一场最好的体验，这种体验是我们生命非常重要的体验，当你带着这份体验去生活和工作的时候，你的自我才会越丰富。很多时候，我们内在的恐惧恰恰是没有经历过所以才会害怕，当你懂得用行动去建立自我的时候，你才会明白，行动是一种内在的真知，更是我们生命本来意志力的体现。如果没有强大的意志力，就不会有我们生命的诞生，真正的强大就是回归到自我的本源，去用喜悦和感恩点亮生命的力量，让自己能够尝试更多的事情，我们的生命才会逐步打开。
最高级的成长是来自我们对自己多点耐心，好的成长是来自耐心的。这种耐心是一种深刻地看到生命的成长是需要厚积薄发的。我们需要读懂生命的本质，更需要读懂生命的成长过程，我们才不会在自己遇到问题和挫折的时候，立即否定自己，立即攻击自己。此时我们就会很容易陷入到头脑的情绪世界中去，当你懂得持续打开自己的时候，你的内在生命才会持续打开。真正内心强大的人是懂得打开自己，他们对自我超级耐心。如果我们对自我的成长缺乏耐心，往往我们的成长就会十分匮乏。得耐心者得天下，当你懂得对自己多点耐心的时候，你就不会轻易评判自己，而是持续用正念对待自己。
事实上，所有的改变都是来自爱，而不是来自愤怒的情绪，当你懂得真正爱自己的时候，你才会勇敢地探索。伴随你的生命持续打开，我们的人生就会进入到一个更高级的状态，好的成长是激发自我行动去看到更大的世界。好的成长也是通过持续的行动看到自我的封闭和局限性。一个人之所以会内心强大，本质上也是通过持续行动看到自我的潜能，如果缺乏这种信任和连接，我们的生命就会陷入到彷徨的状态中。强大是一种对生命的信任，也是回归到我的本源上去建设自我，对自我更多的耐心，我们的生命就会持续向前。今日话题：回归到内在的本源建设自我，你的内心才会更强大，你同意吗，欢迎探讨与交流。
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