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这10物,不宜放冰箱,易产生黄曲霉毒素,或会伤肝

 知识在于积累与运用 2022-03-15

冰箱的发明,既可以帮助延长食物的保质期,而且也可以冷冻一些食物给人们带来了一定的便利,所以现在冰箱也成了每家每户必备的一种电器。

虽然说冰箱能够保证食物的新鲜度,但是冰箱也不是万能的,并非所有的食物都能够放进冰箱内,因为冰箱的冷藏只有3~4度左右。

而冷冻温度在零下15~20度左右,所以只能存放适合这种温度的食物,如果不适合的话,不仅无法延长保质期,反而容易加速食物变质也会产生黄曲霉素,所以也是要特别注意。

什么是黄曲霉毒素?对人体有哪些危害?

所谓黄曲霉毒素是一种有毒的物质,目前世界卫生组织也是将其认定为一类致癌物,由于黄曲霉毒素产生的代谢产物,大约有20多种类型,而且毒性也是砒霜的68倍。

若不小心一旦摄入了一些含有黄曲霉毒素的食物,就会对身体造成极大的伤害,尤其是消化道疾病,同时也会影响到肝脏的健康,导致肝细胞病变甚至癌变的危险,影响个人健康,所以,像黄曲霉毒素对身体的威胁非常大,希望还是尽早远离为好。

医生:这10物,不宜放冰箱,易产生黄曲霉毒素,或会伤肝

1、香蕉

香蕉作为生活中常见的一种热带水果,营养价值非常高,而且还具有润肠通便的效果,在改善便秘这方面效果显著。

不过热带水果非常害怕寒冷,如果说储存香蕉的温度过低的话,很容易就会导致香蕉加速变质,而且也会产生黄曲霉毒素,就会影响到肝脏的健康,增加患上肝癌的风险,所以香蕉最好不要放在冰箱内。

2、黄瓜

像黄瓜能够帮助起到润肠通便排毒瘦身的功效,而且还具有美容护肤的效果,不过像黄瓜是不建议放在冰箱内储存的,因为黄瓜的储存温度为10度到12摄氏度。

如果温度过低的话,就会导致黄瓜出现变黑变软的情况,也会加速变质,产生黄曲霉毒素,影响到肝脏的健康,诱发肝癌的危险,所以像一些黄瓜,尽量放在常温下保存,这样才能够延长保质期。

3、鲜面条

像一些面条也是生活中常见的主食,能够帮助增强饱腹感,而且做法多种多样,深受人们的喜爱,尤其是一些鲜面条,大多数人会选择放进冰箱内,认为能够延长保质期。

但是像面条,放置两三天就会出现变质的情况,及时放在冰箱内,也不会延长保质期,而且也会导致面条出现霉变的情况,产生黄曲霉毒素,影响个人健康,所以也是建议最好现吃现做。

4、巧克力

像巧克力如果放在高温的环境下很容易出现融化的情况,所以多数人会选择放进冰箱内,这样可以避免融化的问题产生。

但是大家在平时可能会发现这样一件事,像巧克力放在冰箱内拿出来的时候,表面会形成一层面霜,不仅失去了原先的口感,而且反而利于细菌的繁殖,产生黄曲霉毒素,危及到个人的健康,损伤肝脏健康,所以也是不建议放在冰箱内的。

5、常备调味料

很多人在平时做饭的时候,经常会加入大量的调味品,这样能够使饭菜更加的香美,但是像一些调味品,往往用的比较少,所以在平时储存的时候,多数人会选择放进冰箱内。

但殊不知,这样的话,不仅无法延长保质期,像常见的花椒、八角等放在冰箱内,也会因为潮湿产生黄曲霉毒素,因为这类调味品喜欢干燥的环境,所以也是建议不要放在冰箱内。

6、咸菜

现在人们饮食越来越丰盛,口味也是比较重,爱吃一些小咸菜,能够帮助起到下饭的效果,但是小咸菜在制作过程中,会加入大量的食盐,其中会产生亚硝酸盐,进入体内就会转化为亚硝胺,这是一种极强的致癌物质。

而且像这种小咸菜也是不建议放在冰箱里,很容易就会出现发霉的情况,产生黄曲霉毒素,加重肝脏负担,诱发癌变的风险,所以要千万注意,平时最好少吃。

7、药材

像一些药材,其实也是不建议放在冰箱内的,因为药材放在冰箱内和其他食物混合,不仅会导致细菌入侵,药材内部出现受潮的情况降低药效,而且也是会导致其中产生一定的毒素影响的个人健康。

所以像一些药材最好是放在干燥的地方储存,也可以放在玻璃瓶中,然后放置在阴凉通风处,这样才能够保证药材的药效。

8、绿叶菜

在平时一定要注意,像一些绿叶蔬菜也是不建议放在冰箱内的,因为这样的话就会导致绿叶蔬菜出现加速变质的情况,产生黄曲霉毒素影响的肝脏的健康对身体不利,所以要特别注意。

9、大蒜

像一些大蒜,其实也是不建议放在冰箱内,因为大蒜处在干燥的环境下储存才可以,如果放在冰箱内就会出现变质的情况,产生没变的危险,损伤肝脏健康,所以最好不要放在冰箱内。

10、面包

像一些面包或者是烘焙类的食物,很多人也会选择放在冰箱内,认为能够延长保质期,但是不知这样的话就会导致食物变硬。

而且也起不到保鲜的作用,反而加速变质也会导致食物出现发霉的情况,产生黄曲霉毒素,所以像这种面包也是最好现吃现买,千万不要放在冰箱内,以免影响到肝脏健康。

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