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今天再次看《高效能人士的七个习惯》这本书，我发现书中对于习惯的定义和自己理解也有所不同。 书中对于习惯的定义是“知识”、“技巧”和“意愿”相互交织的结果。 其中“知识”指的是“做什么”和“为何做”； “技巧”指的是“如何做”； “意愿”指的是“想要做”。
这个定义让我发现养成习惯有了努力的方向。 不仅仅可以在“知识”方面做出努力，还可以在“技巧”和“意愿”这两个方面努力。 比如想要养成看书的习惯。 有可能仅仅是因为看到某篇文章，提到自己的偶像有看书的习惯，自己想要模仿。 但仅仅这样最后多半是无法养成习惯，先不说你能不能做到，就算你能做到，你会觉得看书这个习惯没有什么意义，然后就放弃了。 不过更多情况是，不能做到，因为没有一定要做理由，所以很容易在遇到困难，就选择放弃。 所以最后养成习惯失败，也就是理所当然的事。 如果使用习惯的定义是“知识”、“技巧”和“意愿”相互交织的结果。 在你想要养成看书的习惯，之前你可以思考“为何要养成看书的习惯”、“如何养成看书的习惯”和“养成看书习惯的意愿有多少”。 当你问完这些问题之后，发现自己仅仅是出于模仿，意愿并不强烈。 你其实也就没有必要开始做，如果想要去做，就应该去找不得不做这件事的理由，使得在“意愿”和“知识”方面没有问题。 这样在练习如何做的过程中，才更容易坚持下来。 |
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