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亡：危机感和归零心态 有压力才能爆发出无穷的动力！有时还需要自己制造危机，如项羽的破釜沉舟、韩信的背水一战，都是把危机压力转化为强大的战斗力的经典案例。所以高三的学生要学会将压力变为动力。 “亡”表示“无”，我们要学会归零。不因一次成绩好而喜，也不因一次成绩好而悲。考好，说明这些内容掌握得好；考差，说明还有一些问题没掌握。我们的目标还是高考。要多学习别人身上的长处。 口：沟通和表达的能力 学习上的问题和疑惑的解决，生活中的负面情绪的宣泄，都需要交流和沟通。“口”也代表着表达的能力和欲望。课上和老师的互动交流、课下在和同学的相互讨论，都能提高你的表达能力。也会提高答题能力。 月：身体健康和时间利用 “月”在偏旁时字多和人体的部位和器官相关。从这个角度讲“月”代表的是身体，在高三则意味着身体的健康。“爱拼才会赢”！“月”在大多数的解释中还是时间观念。没有日积月累的努力和沉淀，就不会有高考的厚积薄发和一鸣惊人，要保证身体健康的前提下提高时间的利用率。 贝：目标和收获 “贝”代表金钱和财富，而财富除了金钱财富，还有知识财富、精神财富。也就是说，你的付出和努力，一定要有目标，并要有收获。！高考前的每一天，我都在进步，那高考就是我最棒的时刻！ 凡：平常心 “凡”指的是平常心态。高考前成绩起伏是一种正常的现象。高考前经历过高峰也跨越过低谷的学生，越容易考出好的成绩。如果同学感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。这时候应该作一些积极的自我暗示：“我的成绩一向是好的，高考一定能成功。”或“高考成功，舍我其谁”。我不成功谁成功？有这样一个故事：明朝有位秀才三次进京赶考，在考前一天的晚上做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。于是秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦，算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜，不是白费劲吗？戴斗笠还打伞不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，准备收拾东西回家。这时，店老板感到非常奇怪，问：“不是明天就要考试吗？怎么今天就要回去了？”秀才就把做梦与解梦的事说了一番，店老板笑了：“哈哈，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来考。你想想，墙上种白菜不是高种吗？戴斗笠又打伞不是双保险，有备无患吗？”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。这个故事告诉我们：乐观的人，像太阳，照到哪里哪里亮，悲观的人，像月亮，初一十五不一样。态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。所以，在高考的考场上要做到“积极乐观，相信自己”，它是高考取胜的第一要决。赢不骄，败不馁！一切努力付出之后，最后的结果，问心无愧，那就是最好的结果。 小结：从学生角度来看，对成绩影响最大的，是学生对“自己”态度。任何学习的本质都是自学，老师再厉害也不能代替你去思考问题。读懂了“赢”字，也就领悟了成功的5种要素。读懂了“赢”字，你就明白了成功的诀窍。
高考备考冲刺阶段 的“四大”重要对策 1.自主复习计划 1.每天有具体的重点复习内容 1.基础回顾与能力提升结合 功夫在平时，只有赛前多留汗，才能在比赛时少遗憾。复习备考也一样，考试成绩好坏主要取决于平时的努力，提高技战术水平。 学生备考要做到“三主动”  实用的学习方法 这些准备一定要有 都有一个错题本； 都有一个好题本； 新课之前一定先预习； 先复习后做作业； 做作业要计时（限时训练）。 计划管理——有规律 (1)长计划，短安排 切合自己的实际，制定一个长期目标和一个短期学习目标，通过努力是完全可以实现的。最重要的是，能管住自己，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。 (2)挤时间，讲效率 重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去。 预习管理——争主动 (1)读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，预习的目的是要形成问题，带着问题听课，会集中精力听教师讲这个地方。 (2)写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。读写同步走。 (3)练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 听课管理——重效益 听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。 复习管理——讲方法 有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。 (1)想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影 (2)查：回想是查漏补缺的最好方法 (3)看：即看课本，看听课笔记 (4)写：随时记下重难点、漏缺点 (5)说：就是复述，说明白才是真的明白。 作业管理——要自律 (1)不计时不作业：限时作业，与作业无关的事什么也不做。 (2)不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。 (3)遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。 (4)不检查不作业：作业后必须检查一遍。 (5)不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。 (6)独立作业忌抄袭。 错题管理——常反思 有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。 难题管理——会溯源 一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。
考试管理——抓重点 用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍。尤其是在考试前可找出考点，拿出专门时间做错题难题本上的题。 成绩提分不明显的十种学习病症症状1：旧错屡犯，成绩难提高 【表现】：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。其实，有些错误的产生是因为错误思维造成的。 【口诀】：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。 症状2：不注意知识系统化 【表现】：不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节，心中无数。 【解药】：第一轮复习完后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。 【口诀】：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。 症状3：据个人喜好下工夫 【 表现】：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。 【解药】：要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫，就更实在，更明智。由于效果的激励，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。 【口诀】：优势学科、稳步提高，弱势学科、强行入轨。 症状4：没找到适合自己的方法 【表现】：有的考生在高考复习中，不可谓不努力，但成绩就是上不去，就是因为没找到适合自己的方法。 【解药】：首先要明确看书和做题的三重境界。 看书的第一重境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的才算真正的掌握。 解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办法解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。 如果提升到第三重境界练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样就获得了学习的真经。 症状5：患得患失，考前心态失衡 【表现】：高考临近，有些考生精神过度紧张，甚至病倒。 【解药】：考前要防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。另一个就是挑灯夜战，加班加点，导致考前过度疲劳，临考时打不起精神。建议考生，休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00。考前要注意合理饮食，进考场后就要信心百倍，即使遇到困难也不要慌张。另外，进入考场适度紧张是正常的也是必要的，因为它有利于激情的产生，千万不能因此而引起不必要的慌张。 【口诀】：调整心态、保持平衡，放松心情、缓解疲劳，合理饮居，亦张亦弛。 症状6：不注重抓学科体系重点 【表现】：有些同学希望各个学科、各个知识点面面俱到地学，最终的结果却是样样都想抓，样样抓不牢。 【解药】：当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量地练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。 【口诀】：合理取舍，深化重点、追踪热点、有的放矢。 症状7：学习计划不合理 【表现】：有些同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从！ 【解药】：复习计划可以分为三种。其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。第三是即时性计划，即通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做哪些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。 【口诀】：分段计划、科学有序，保证落实，严格执行。 症状8：喜欢钻偏难怪题 【表现】：许多同学认为攻坚阶段，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才能拿下高考中的“压轴题”。 【解药】：《考试说明》明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功。只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。 【口诀】：重视双基、淡化偏怪，针对训练，重点专练。 症状9：不善于总结归纳 【表现】：这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见得多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗？效率太低，效益太差。 【解药】：复习中，我们应该总结归纳知识系统；也要总结归纳存在问题，形成错题档案；又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径；并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。 【口诀】：由表及里，总结得失、总结方法、举一反三。 症状10：题目做得越多越好 【表现】：许多同学漫无目的做题，做得麻木了，效果也就差了。有时，基本的东西还模棱两可，没有过关，经过大量做题后，巩固了或默认了某种不正确的认识，反而有害无益。 【解药】：《考试说明》中明确提出，注重基础，考查能力。只有基础知识了如指掌，深刻理解了，做题才是有效的。要多做些基础题，但基础题一定要强调落实，动笔写出，特别要注意规范的表述。 【口诀】：回归基础、精选练习、持之以恒，量力而行。 读书能解决人生的问题学生：长得矮怎么办？ 老师：读书！万般皆下品，唯有读书高！ 学生：太穷怎么办？ 老师：读书！书中自有黄金屋。 学生：太丑怎么办？ 老师：读书！腹有诗书气自华 学生：内卷太厉害怎么办？ 老师：读书！ 读书破万卷。 学生：不爱运动怎么办？ 老师：读书！读万卷书如同行万里路； 学生：单身狗怎么办？ 老师：读书！书中自有颜如玉！
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