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你用对了10000小时定律没?

 李爽爽姐 2022-03-21

    相信很多人都听过10000小时定律,作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件”。他将此称为“一万小时定律”。

    格拉德威尔在调查的基础上,他总结出了“一万小时定律”,他的研究显示,在任何领域取得成功的关键跟天分无关,只是练习的问题,需要练习1万小时——10年内,每周练习20小时,大概每天3小时。

    你需要不停的重复训练,练习的越多,你越有可能达到这个领域的巅峰。在掌握一项复杂的技能时,你需要一遍又一遍的艰苦训练,而训练的临界值是10000小时。

    但是对于10000小时而言,人们存在着误区,比如每天工作8小时,一周五天,一共就是40小时,在这家单位工作五年,也满足10000小时时间了,但是怎么没有成为工作岗位的专家呢?

    如果用简单的时间递增法去累计时间,那么只能说是凑够了10000小时,否则工作岗位的员工岂不是都成为顶级大师了?

    由此可见,10000小时定律并不适用于简单、重复、机械性的劳动。从事零技术门槛、零经验值、零知识性的方面,比如拖拖地、刷刷碗,这些事情做再长的时间也不会产生经验性的价值。

    而技术难度越高、花费时间越多,就越可能修炼好它,也就是说塑造的价值越高。

    学游泳教练一定是将动作分解,先教呼吸、手上动作、再教腿上动作,两者在合在一起做配合,手脚协调、呼吸均匀,通过时间累加,你才能修炼成这门技能。

    需要前提是你有整块、高质量时间去做,你要找到适合你的“学习区”,用一大段时间去做那些重要但不紧急的事,也就是说修炼硬本领,不仅如此,还需要长期坚持。

    夏天的时候,池塘边的榕树或者柳树上,总会有知了在声声的叫着。然而,就是这些只叫了一个夏天而生命就此终结的知了,在蜕皮成为知了之前,其实已经在地底下忍受黑暗、冰冷、孤独长达3年甚至17年之久。

    如果是你,为了“一个夏天的自由”,你能努力到什么程度呢?

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