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编者按： 以弹簧作比喻，放松下沉就好像把弹簧压缩，这时候弹簧产生一种反作用力，这种反作用力在物理学上称为“弹性势能”。
“弹性势能”可以横向释放，比如“掩手肱拳”，腰旋转的越好、势能积蓄的越好，爆发力就越好(不是越大)。今天作者就“弹性势能”问题从不同角度深度挖掘太极拳中“弹性势能”的形象和实战中的运用。文/ 唐才良 1月12日，承蒙《漾太极》平台发表我的“话说拳势与凌空劲”一文。朋友们读了之后都有良性反馈，有朋友意犹未尽，希望继续讨论，二水居士也发来了一份精彩的资料，供我参考，在此对朋友们表示感谢！▲作者本人 我认为凌空劲不是武术，但它的现象可以在心理，或特异功能等范围去研究。比如《水浒》中白日鼠白胜，他不会武术，却不费吹灰之力把押送生辰纲的官兵弄得东歪西倒不醒人事，当然用的不是凌空劲，而是蒙汗药。这是骗术、盗术赢了，但如果把“蒙汗药”也当作武术的功夫来研究，那就大错特错了。有的魔术家也有“凌空劲”，他们像似施催眠术，能把躺着的人悬浮在空中，这术究竟靠的是凌空劲还是魔术？只有他知道！所以不是武术的东西，切不要混在武术里讨论。再说拳势，势的前提：施者与受者必须在同一个场中，相互有作用力的存在，才能形成势。势是改变事态的加速度，势能的威力是在位差变化中转变成动能时体现。总之，势因位差而蓄能，又在能量转化中势不可挡。明白了这一道理，我们可以继续讨论。上世纪五十年代的一天，褚桂亭与弟子张庆保在人民广场练完拳，散步走到淮海路一座中学旁边，两人在墙外观看学生们的体育活动。过一会褚老师问张庆保看到了些什么？庆保答：“学生在打球”，这时褚师似有所悟地说：“你看打篮球与打排球有什么不同？”庆保楞了一下，褚师又说：“打排球像打少林拳，球来了就用拳头硬碰硬的打回去，力大胜力小；而打篮球，球来了，两手往里一接，然后再往外一送，伸缩迎送就像太极拳的蓄劲发劲”。张庆保老师所讲打球的故事，我也有所悟。一次我和李超，乔良一起聊拳，谈到褚老师说打球的事，乔良听了跃跃欲试，于是我让乔良放马过来。乔良有点犹豫，我请他放心大胆冲来，于是他在三公尺外向我直冲了过来，我一收一送，就把他发了回去。他感到奇怪，又试了二次，仍然弹了回去，于是他兴趣大浓，我就告诉他，这不就像打篮球的接球吗？我就让他来体会，我去推撞他，他连试了二次，第三次也能轻松地将我发出去，他高兴得叫“是像打篮球！”他从正面体悟了四两拨千斤的乐趣。濮冰如老师的大弟子王鸿义，他八十年代曾是上海轻量级推手冠军。他告诉我：当初濮老师教他们推手，有一次濮老师叫几个学生向她冲过去猛推，王鸿义不敢，心想她是老太，个子又不高，我是年轻人，如果把老师撞倒了，那可怎么行！这时濮老师发火说：“叫你们推，你们就推，怕什么！”于是学生一个个跑着冲过去推她，结果一个个弹了回来，而濮老师站在那里纹丝不动，两手一缩一伸，开合蓄发将我们像扔皮球一样轻松扔了出去。褚、濮两者武术家的故事，有异曲同工之妙，讲的都是弹性势能在太极拳中的运用。这类似“打篮球”的动作，有如杨氏太极拳“揽雀尾”的按，先引后发。当然太极拳里还有许多这样的动作，只是动作圈大圈小、部位不同而已，引发的道理都一样。讲师：杨斌 
河北永年县人 杨式太极拳第五代嫡传人；杨式太极拳非物质文化遗产项目代表性传承人；中华百名优秀太极人物；山西省武术协会副主席、山西省杨氏太极拳协会主席，山西杨氏太极拳文化传播有限公司、杨氏太极中心创始人； 杨斌认为：太极拳是由外在的动，进而渐渐达到内心清净的境界。 要先找到静态，然后再找动态，再在动态变化中找不变的规律。 杨斌老师现为所有喜欢太极朋友 高清录制杨氏太极拳教学视频 太极拳拳理和理论 太极拳103式 太极刀 太极剑 太极剑理论 太极拳推手 零基础学太极 分解教学 高清画质 好学易懂86 支持多种播放器 电脑、手机都可观看学习 原3999套餐，现只要1680，升级永久3680 现在购买再赠送一个30gU盘 04:01 （白鹤亮翅视频教学）长按二维码，观看整套视频 据说古代考武状元，首先要“骑得劣马拉得硬弓”，拳论里面也有“人有五张弓”，“蓄劲如张弓，发劲如放箭”的说法，这说明弓与武术关系密切，下面就拿弓来说势。2、用力拉弦（箭），弓与箭成系统就有了能，弓成满月状，力作功使弓弦产生了位差，这个能的存在，就使箭有了势。但此时箭不动，其速度为零、势能最大，动能为零。3、放箭，是撤去外力，放开弓弦，使弓弦恢复原位，这时势能开始转化动能，即箭的势能开始减少，动能同步增加，弦的恢复力也逐渐减少。4、弓弦的恢复力越大，箭的势能越大，箭的势能转化为动能也越大，5、箭加速飞向靶子，势能的威力全部发挥；同时系统内位差瞬间消失（归零），系统也没有了，弓仍恢复原来的半月状。有趣的是，我的弟弟是物理学专家，我俩讨论拳势问题时，他发微信告诉我：“对拳势最简单的解释可用弹弓。拉力使弹皮产生位差，拉力做功，使弹弓与石子这个系统有了能。只要这个能的存在就使石子有了势。当外力撤了，势就发挥。同时系统内位差瞬间消失。石子的势能转化为动能。系统也没有了。”又说“遇到复杂问题动力学不够解释，所以用势，势能，势能与动能的转化来说明问题”。他用弹弓和石子的来说明，我是用弓和箭做例子，咱弟兄俩也是异曲同工，所见略同！“势”就运动学描述而言，势是改变事态的“加速度”，从而对事态的演变产生加速、阻遏，或改变行进方向等作用的影响力。系统内在的张力或外界的影响力是产生“加速度”的原因，它们对逆势而行者起着阻遏、阻止或改变行进方向的作用，对顺势而行者则起到加大运动速率的作用。各种影响力所决定的加速演变的趋向，就形成事态演变的趋势。它们有强有弱，有攻有守，或相抵消或相促进，或相抗争或相妥协，由此形成的系统综合状态称之为势态。只有兼顾到事物的状态及其演变的“加速度”，才能对事态作全面的述说。《孙子兵法·势篇》有“求之于势”的说法，其精髓就在于通过事态的动力学分析来谋取目标的实现。关于弹性势能拳论里还有形象的比如：“如钱投鼓”。铜钱是硬质的，如果打在墙上硬碰硬，不是钱破就是墙损，但当钱币投到鼓上，钱币与鼓皮成了系统。鼓皮有张力（掤劲），当钱投上去，外力使鼓皮变形，凹弧形曲线犹如拉开的弓弦产生位差。钱币的动能转化为势能，鼓皮与钱都具有势能，鼓皮有弹性，有能恢复原状的能力，于是当钱币的动能消失为零的时候，鼓皮与钱币的势能便加速转化为动能，将钱币反弹出去。反弹后鼓皮又恢复原状，系统消失一切归零。“如球撞壁返”讲的也是弹性势能。如果球是石球或木球，撞墙是硬碰硬，两败俱伤，犹如少林功夫。但球如是皮球，有弹性，撞到墙上，球变形产生势能，当球皮弹性势能转化为动能时，将球加速反弹回去，系统消失，势能为零。我体会势是改变事态的加速度，在接球时的蓄势对前来的篮球起着阻遏、阻止或改变行进方向的作用，发球时对顺势而出的篮球则起到加大运动速率的作用，形成势不可当的作用。弓与箭在同一系统，相互有作用力的存在，才形成了势的。如果箭不接触弓，箭与弓不成系统，那么即使将弓弦拉足，蓄足势能，但对箭来说没有任何作用。回看凌空劲现象，老师与学生不接触，不成系统，相互没有作用力，成不了势，因而，凌空劲不属于物理的劲，算不上武术。弹性势能是拳势的一种，运用得好具有较强的威力。武术家“求之于势”，造势、借势、蓄势等旨在谋取战胜目标，都少不了弹性势能的。早餐：在正餐主食中，增加1至3粒黑芝麻丸。 作用：补肝肾、乌发养颜、润肠、护肤美肤、补血，对减肥瘦身、降血压也有好处。 建议：坚持每天食用，才有好的效果！用量，根据体质决定增减。 点击下方图片即可购买 上面所说的“打篮球”“钱投鼓”及“球撞壁”，类似的技巧在太极拳的中比比皆是，都能起到四两拨千斤的效果。但首先自身要有掤劲，拳论说：“掤捋挤按採挒肘靠，掤为八劲之先”。不管“打篮球”接球，还是接受对手的冲撞，都会含胸虚腹、命门微突，后背略成弓形，身手须有掤劲。当球或对手冲撞过来，两手接住后往里接收，通俗的解释是把对手的劲卸到脚底，再“借地球的力”从脚底往上向前发放，把球或对手弹回去。从势的角度解释，接收是蓄势，就是制造位差，取得弹性势能，然后得机转化为动能，以作功弹放对手的过程。掤劲与弹性势能密切相关，开合蓄发是太极拳常用的劲，弹性势能确实势不可挡。谈到掤劲，掤劲也是弹性。有朋友曾问我“掤”字究竟该读peng(朋)，还是应该读bang(绷)？这问题不容易回答。过去上海人把蒙紧鼓皮的动作叫作“绷”，称绣花的架子为“绷架”，用棕绳穿成的床垫叫“棕绷”，棕绷绷紧了才会有弹性，人躺上去才舒服 。安装弓弦的动作也叫绷，绷紧了才有会使孤有产生弹性势能的条件。所以弹性势能与绷有关联，一般说来能伸缩、绷紧的东西，大都是柔韧的，如鼓皮，弹簧，弓弦，棕绳，橡皮条等等，所以有弹性。说到弹性想起“大松大软”，海棉是大松大软的，能产生弹性，而砂子也是大松大软，却产生不了弹性，因为砂子松而散、松而懈，软而疲塌、软而不柔，而海棉除松软外还有柔韧性，所以能产生弹性。因此光说“大松大软”是不够的，还需要能柔韧，练太极拳须能松软柔韧才好，松软柔韧才能将弹性势能运用到极至。写字不懂笔势只叫写字，不叫书法；练拳若无拳势，只是体操。练习拳势，光靠操练套路拳架是很粗浅的，拳势必须要从推手、散手中去体悟，才会深刻领悟、牢牢把握。当今武林有些人把太极推手贬低为“师兄弟之间的游戏”，认为一无所用，那是非常无知。没有太极推手的训练和反复的练习，就不可能对拳势有深刻的理解与把握，难以谋势，拳势就无法在技击中运用自如。所以说，否定太极推手，犹如抽掉上楼的梯子，怎能阶及神明，如何走向实战？扫码加小漾微信号一起交流太极拳、分享学习太极经验。太极内劲的来源竟然是在这里？不说出来因为曾是门派之秘！
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