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在孩子睡觉前，你都对孩子说过什么话呢？ “今天好好休息，明天继续努力学习！” “晚安！” “快点睡，明天要早起！” …… 其实，很少有父母会去在意，在孩子睡前对孩子说的话，会对孩子有什么样的影响。
01 老父亲羞于出口的“我爱你”，终于说出来了 平日里，果妈每次哄开心果睡觉，都会说上一句：“宝贝儿，晚安，妈妈爱你哟！”然后，开心果也会甜甜地笑一下，回应道：“妈妈，我也爱你！” 有一次，是果爸哄开心果睡觉，开心果迟迟没有入睡，果爸问：“果儿，为什么还不睡？” 开心果说：“爸爸，你还没有对我说晚安，对我说'我爱你’呢！” 果爸也是钢铁直男一枚，从不会将这类话挂在嘴边，然后无奈地说：“果儿，说不说，你都得睡是不是？改明儿让妈妈再对你说。” 然后开心果不乐意了：“爸爸，妈妈每天对我说'我爱你’，我可开心了，连梦都是开心的！所以，爸爸，你也要对我说'我爱你’，也要对妈妈说。”
被女儿“教育”了一番的果爸也是无言以对，终于对开心果说了一声“爸爸爱你”，然后开心果开心的笑着入睡了。 02 睡前三句话家长必备，不但有利于睡眠，且孩子未来更容易幸福 其实对于孩子而言，睡前父母对孩子说的话，是非常重要的，不但影响着孩子入睡时的心情、入睡后的睡眠质量，更影响孩子的心理。 第一句话：宝贝儿晚安，爸爸/妈妈爱你 第一句话，不用扭捏，直接表达对孩子的爱，让孩子知道，你是爱他的。这句话的意义何在？ 让孩子学会“表达爱” 很多人会觉得，感情还是“内敛”一些好，尤其是爱，应该是藏在心里的。表达出来后，会觉得羞耻。
很多孩子羞于对父母表达爱，不过是因为父母从未对孩子进行过表达。 父母每晚在睡前对孩子“表达爱”，会让孩子觉得，“我爱你”是一个非常的事情，说出口也是非常正常的。 让孩子未来变得更幸福 每天说一句“我爱你”，不只是情感的表达，更是一种心理暗示。即便有时候情感没那么浓，但是在听到、说出这句话之后，便会觉得，这是真的。 妈妈有多勇于表达爱，未来，孩子就有多能表达爱，对父母、对伴侣、对孩子。一个会表达爱的人，也会收获更多的爱。 换个角度去思考，如果你的老公/老婆每天回家后的第一句话是“我爱你”，你会不会觉得枯燥烦闷的日子，瞬间变得明亮了？ 表达爱，也能让生活变得更幸福。
第二句话：宝贝儿，睡个好觉，做个好梦哦！愿你美梦成真 不知道大家是否有这样的经历，晚上睡前我们做了什么，睡觉后就容易梦到什么。尤其是睡前还在背书、写作业，那么睡着后，可能还在背书、写作业。 一句美好的话“催眠”孩子，让孩子睡得更香 每个人都会做噩梦，包括我们家长自己，也包括孩子。 睡个好觉、做个好梦、愿你美梦成真，这每一句话都是在给孩子一个美好的心理暗示。我们给孩子的大脑下达了“做个美梦”的指令，孩子听到这句话后，大脑会选择性地呈现出孩子觉得更为美好的事情。 虽然这无法完全阻止孩子做噩梦，但是，却会大大提高做美梦的几率。
第三句话：宝贝儿，我们每天都要快快乐乐，健健康康的 类似的话，很多家长其实在生活中都没有和孩子说过。 甚至有些家长觉得，牺牲孩子的一点快乐、健康，并没什么大碍，只要孩子成绩好、未来有出息就行了。 大错特错。 如果人活得不快乐，又有何意义，如果人身体不健康，又如何实现自己的梦想？ 家长要避开一个误区，那就是认为只追求快乐健康，就是不务正业。其实，会珍惜自己的孩子，才会更有分寸。 让孩子知道：快乐和健康是最重要的 每天睡前对孩子说这句话，是告诉孩子，对爸爸妈妈来说，任何事情都比不上你的快乐与健康重要。而且，只有拥有了快乐和健康，孩子才有力量去实现自己的愿望。
这对孩子一生的发展来说，是最为重要的。 如果连快乐和健康都没有了，那么，很多事情也将变得没有意义。 03 睡前交流前提 这三句话，不是家长给孩子念完就可以，也是有情境的。 首先，用家长自己的话去说。 家长将这三句话，转化成自己熟悉的语句去说，将自己的感情带进去说。这样说，才更能让孩子接受、相信。
其次，配合一切亲密动作。 在说这三句话之前、之间、之后，随便一个时间，都可以给孩子做一些稍微亲密的动作，比如抱抱、亲吻额头等等。 亲密动作能让孩子感受到父母的真心，更能集中注意力去听父母所说的话。 最后，坚持每天说！ 开心果妈妈寄语 爱孩子、教育孩子，可以存在于生活里的每一个细节。 就比如睡前的简短交流时间，家长们一定要抓住哦！简简单单三句话，不但能让孩子睡得更香，而且对孩子的一生都有着积极正面的影响，何乐而不为呢？ 我是开心果妈妈，右手执笔，左手育儿，成为60分妈妈、90分的自己，是我正在努力的目标。喜欢我的朋友，可以关注我，让我们一同探讨育儿、育己的问题。 PS：图片来自于网络，若有侵权，请联系删除！ |
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