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《金刚经》中的疗愈之道,给抑郁症患者带来2点启发

 重塑心灵心理 2022-03-14

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上次我们讲到《金刚经》中的“如是灭度无量无数无边众生,而实无众生得灭度者。”的两层含义。一是自性自度。二是相应。

今天我们来讲这句话的第三层含义。学会了这层含义,我们的生活将完全改变,不会再有烦恼!

你信吗?

这句话的第三层意思就是,我帮助了那么多人,但是我不求任何回报。也就是人们常讲的“无我利他”。

大家想想,人之所以会焦虑、抑郁、恐惧,根本原因还在于把自己看得太重要。任何事情都是从自己的角度考虑。对自己好的,紧紧抓住,对自己不利的,丢之不及。自己的心总是很紧张、很敏感。

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如果我们反着来,从帮助别人的角度出发,你会发现,你的眼前一下就明朗了,心也会感到放松和自在!

一方面,你帮助别人,别人自然也愿意帮你。另一方面,别人要是不愿意接受你的帮助,你也不会难受。所以不管怎么样,你都是自在的,你的心都是清净的。

这就是佛给须菩提的答案,只是去利益他人,不求回报。幸福快乐,你会自然拥有。跳出自身的执着,很多事情你就很容易看清楚。

有句话叫,本想救别人,反被别人救。说的就是这个道理。你去无私帮助别人,最后反而在这个过程中提升了自己。

当然,这里面的不求回报十分重要。因为你如果还在乞求回报,那说明你还是在为自己,还是站在自己的角度思考问题。所以,你无法得到真正的快乐和清净。

所以,如何降伏其心呢?利益他人,不求回报。

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怎么样获得快乐和清净呢?利益他人,不求回报!

利益他人,不是说一定要给别人钱。而是力所能及,哪怕是给身边人端碗水,安慰几句话,也都是对于别人莫大的帮助。

慢慢地,在这个过程中,你会获得对自己价值和存在感的认同。很多的问题,在你面前会变得豁然开朗!智慧也会显现!

——不识庐山真面目,只缘身在此山中!跳出庐山,你才能看清庐山。跳出自己,你才能看清自己!

你相信吗?欢迎大家留言反馈!

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