假胯为什么会变宽？

新用户9925BWBm 2022-03-21

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假胯为什么会变宽？也就是说你左右股骨大转子点之间的距离为什么会变得特别宽呢？有以下几个原因：

第一个原因，骨骼的问题，长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良行为习惯，会导致股骨内旋。

大家可以理解为就是大腿内旋，随着股骨的内旋，膝关节的方向会出现异常，比如出现髌骨面朝里，膝盖向内扣的现象。

网络上有人说这种现象会导致股骨扭转角的变小，而致使股骨大转子点间距变宽，也就是假胯变宽，而我认为这种说法并不是很科学，大家看下图片。

可以肯定的是股骨扭转角在股骨内旋的时候确实变小了，但是它其实并不会引起股骨大转子点间距变得异常的宽，它会给人造成一种视觉上的错觉，由于两膝之间更加靠近了，大腿也向内旋了，所以左右两个股骨大转子点之间的距离相对在视觉上看起来更宽了，但其实假胯实际的宽度并没有发生特别大的变化，因此，我们可以理解为是视觉上形成的错觉，而且，于此同时，它也一定会伴有视觉上腿变短的感觉。

注意现在网络上有说法认为股骨扭转角就是股骨前倾角，也有说法认为这两个并不是一个概念，这是由于股骨前倾角测量方式不统一而造成的，所以为了不让大家混淆，我在这里不引用股骨前倾角的概念来解释假胯宽了。

第二个原因，肌肉的问题，这个原因是建立在第一个原因的基础之上的，股骨的内旋会引起骨盆周围肌肉的变化，内旋肌、内收肌缩短，外旋肌、外展肌被拉长。尤其是臀大肌被拉长，如果再加上长期不运动，久坐，臀肌就会变得无力，这个时候肌肉就会松弛下垂，臀线下移，如果有的人臀部脂肪较多的话，就会在假胯的位置过度堆积，让假胯变得宽上加宽。

第三个原因，也是骨骼的问题，我们称之为髋关节半脱位，如果没有特别严重的外伤，我们成年人的髋关节一般来说都是正常的，不会轻易地发生半脱位的现象，但是对于产后的宝妈来说，就不一定了，因为女性在怀孕期间，身体会分泌松弛素，引起骨盆周围关节，韧带的松弛，而导致骨盆变得相对不稳定，再加上腹部重量增加，对髋关节的压力增大，髋关节的负重增大，所以有一小部分宝妈就会发生髋关节半脱位的情况，这个时候股骨大转子才是真正的向外凸出了，而引起股骨大转子点间距的变宽，也就是假胯变宽了。

第四个原因，也是骨骼的问题，这是由股骨颈干角变小而引起的，也就是图中所标注出来的角度变小了，儿童的股骨颈干角一般在135度左右，成年人一般在125度左右，随着年龄的不断增大，股骨颈干角还会逐渐变小，有的人会变成120度，甚至更小，这种情况就会引起股骨大转子横向向外突出，从而导致左右股骨大转子点间距变宽，也就是假胯变宽了。