这才是最干的太极拳干货

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文│老六

但是，一篇篇干货带给拳友们收获和兴奋的同时，也在不断抬高大家的期望值，期望值不断提高的后果，就是由期望慢慢转向失望。尤其是试了几次文章所讲的方法，却没有见到明显效果之后，就会失去信心：老六讲的，到底是真经还是骗人的鬼话？

老六的答案是：每篇含金量都很高，篇篇是干货。

之所以每个人对“货”的干湿的定义不同，是因为多数人在“干货”前面加了个前缀——最感兴趣。

多数人看文章，都会先挑自己最感兴趣、觉得最重要的内容（老六亦是如此）——如果不是这样，公众号每篇文章的阅读量应该差别不大，而不是有的阅读过万，有的只有寥寥数百。

只挑最感兴趣的读，好比只吃自己最喜欢的菜，挑食的结果，是营养不良，挑文章的结果，就是很难练出老六所描述的效果。

太极拳要领繁多，每一个都很重要，公众号里数百篇文章，分别从不同角度进行了阐述，没有一篇是假大空的水货。

其中，代表性文章《内气人人有，为什么你练不到丹田？》最能说明问题。在文中，老六对丹田聚气内转的原理进行了剖析，读懂这篇文章的拳友都会明白这样一个道理：练丹田气好比吹气球，周身上下每个部位都会影响丹田聚气，如果气球上有很多洞（许多要领没有做到），任你使出吃奶的力气，气球也不可能吹得起来。只有把漏洞都补上（动作标准），气球才能被吹大（丹田气足）。

到这里，你是不是有个疑问：老六你说公众号全是干货，为什么练了没效果呢？

工具再好，如果不知道使用的方法，当然发挥不了作用。

要想最大限度榨取公号文章的价值，需要做到以下三点：

首先，不挑食，看每篇文章都象饿了三天看到红烧肉一样，眼冒绿光才行。

第二，每篇文章，至少精读10遍，相信老六，读一遍会有一遍的收获，尤其是读到第六遍之后，越读越有味道。

第三，每三天拍一次视频，然后对照文章，给自己挑毛病，坚持一个月，如果能天天拍，一周就会见到神奇的效果。

最后，再多分享一点关于干货的体会：干货固然营养，却并不见得色香味俱佳，耐得住寂寞，能咽得下去并消化吸收，才能真正品尝到干货的滋味。

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