分享

MU5735,坠毁在我们心里

 CLauto酷乐汽车 2022-03-21
今天是2022年3月21日,格外悲痛。

MU5735执行昆明至广州的飞行任务时,在广西梧州藤县境内发生事故,引发山火。

机组乘客共计132人。

东航确定该飞机失事,沉痛悼念。

来源:东航上交所公告

很多人感同身受的开始难受,并且一直非常悲伤。

很多人想到“飞机上的那些同胞们当时的感受,就无比难过”。

想象着那些等待着人,忽然在手机上看到亲人失联,又或者是那些家庭,就会感觉要哭出来。

这种虽然不在场,但是关注着灾难的人会有的悲伤情绪,叫做“替代性创伤”。

替代性创伤是什么?

替代性创伤(vicarious traumatization)简称VT,这一概念是由Saakvitne和Pearlman在1996年提出的,最初是指专业心理治疗者,因长期接触患者,受到了咨访关系的互动影响,而出现了类似病症的现象,即治疗者本人的心理也受到了创伤。(Via 网络)

目前替代性创伤的情况也出现在地震、火灾等灾难救援工作者或其他创伤性事件的救治者和接触者身上。

简单来说,人类当目击了大量的破坏性极强、极度灾难的场景之后,特别是这种灾难超过了心理和情绪的承受极限的时候,会出现的心理异常。

这些心里出现异常的人,大多数是因为关注了大量的灾难事件的图片、文字、视频,虽然没有经历灾难,甚至没有接触生还者,但是由于对创伤的共情性导致。

为什么会出现替代性创伤呢?

1、并非我们不够坚强,而是同理心。因为我们将心比心的去感受,感其所感,伤其所商。

2、不断接触到这些图文、视频信息,会不断的强化这种感情。

3、马斯洛需求层次理论上,安全需要未被满足。因为很多人都在乘坐飞机,正是因为这种灾难也可能发生在自己或者身边的人身上,才会有如此的感受。

我们应该怎么办?

1、理性关注,不转发不传播未经证实的信息。这些伪造信息不仅会散播恐惧,更会伤害遇难者亲属和朋友。

2、相信祖国,耐心等待官方消息,不信谣不传谣,不过度解读。

3、乐观积极,健康生活;照顾好自己就是对社会最大的负责。

4、心情抑郁、难受可以和家人朋友多交流,如果有需要,可以求助专业人士。

最重要的事情是
珍惜身边的家人朋友
珍惜平安健康的生活

逝者安息
愿天下平安

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多